30-dniowe wyzwanie dla wyższeg

30-dniowy trening treningowy Upper Body i zestaw ćwiczeń

30-dniowy plan treningowy, opracowany przez profesjonalistów, zaprojektowany specjalnie dla tych, którzy nie mają czasu na wizytę na siłowni. Trening w dowolnym miejscu i czasie. Zestaw ćwiczeń pozwoli Ci stworzyć idealny trening dla mięśni górnej części ciała. Przestrzegając planu treningu, zelżujesz górną część ciała i ramiona, a Twoje ciało będzie jeszcze piękniejsze.

Codziennie zwiększymy ładunek, więc nie zapomnij o reszcie. Dzięki tym ćwiczeniom zauważalnie poprawisz kształt ramion i górnej części ciała.

Możesz łatwo śledzić swoje postępy w sekcji statystyk, a przypomnienia pomogą Ci nie przegapić szkolenia i sprawią, że będziesz jeszcze bardziej zdyscyplinowany.

Kluczowe cechy:

- 30-dniowy plan treningowy Upper Body

- Stwórz własne szkolenie z zestawu ćwiczeń

- Animowane demonstracje ćwiczeń

- Opis ćwiczeń

- Statystyki dotyczące ukończonych szkoleń i ćwiczeń

- Przypomnienie o treningu