Workout & gym journal

Eenvoudige trainingstracker voor thuis en in de sportschool. Bouw spieren op of verlies gewicht met GymMe

Eenvoudige, handige en tegelijkertijd functionele trainingstracker.

Plan je fitnessprogramma op basis van de oefendatabase, maak je eigen programma's en maak een trainingsschema.

Met deze app kunt u notities in papieren logboeken, notitieboekjes en notitieblokken vergeten.

Markeer voltooide sets en opgeheven gewichten. Analyseer uw geschiedenis en statistieken.

De gymtracker is geschikt voor mannen en vrouwen van alle niveaus.

Dit is een automatische tracker en tegelijkertijd een fitnesscoach in je zak.

Voor wie en wat is het gymdagboek:

● Word sterk; spieren opbouwen door gewichtheffen; afvallen, buikvet verliezen en kilo's kwijtraken; bereid je lichaam voor op het strandseizoen

● Je houdt van powerlifting, gewichtheffen, bodybuilding, crossfit of fitness

● U wilt afwisselen tussen krachttraining, cardio en stretchen

● U bent een fitnesscoach die op zoek is naar een hulpmiddel om uw activiteitenlogboek te bekijken en een trainingsplan te maken

● Het helpt mannen en vrouwen om te trainen in een sportschool met machines of thuis zonder apparatuur

● Het helpt om je biceps op te pompen, een platte buik of 6-pack buikspieren te maken, een slanke taille te maken, je billen op te pompen

● Focus op een bepaalde spiergroep: nek, schouders, borst, armen, rug, buikspieren, billen, benen. Of maak een full body workout

Applicatie functionaliteit:

⭐️ Creëer je training:

● Kies oefeningen volgens de uitrusting die je hebt: halters, lange halter, machines, lichaamsgewicht

● Bekijk korte video's en stapsgewijze beschrijvingen van oefeningen, tips over technieken, verschillende variaties en functies

● Voer het aantal sets, herhalingen en gewicht in

● Krachtige trainingsplanner waarmee u uw trainingssessies kunt plannen

⭐️ Begin met trainen door op een enkele knop te drukken

● Widget op het startscherm van de app geeft je een hint wat er gepland staat voor de komende dagen

● Markeer en pas warming-ups en sets aan

● Rep counter onthoudt wat je al hebt gedaan

● Algemene sessietimer en rustintervaltimer tussen sets helpen de effectiviteit van de training te vergroten

● Handig en snel vervangen van oefeningen en dupliceren van sets

⭐️ Analyseer statistieken en pas je plan aan

● Opslaan en bewerken van de geschiedenis van sessies in een agenda of lijst

● Gedetailleerde statistieken van voltooide trainingen en voltooide sets

⭐️ Registreer gegevens over uw lichaamsparameters

● Bewaar informatie over uw lengte; lichaamsgewicht; volume van biceps, taille en andere gegevens

● Automatische berekening van de body mass index (BMI) en het percentage lichaamsvet op basis van lichaamsparameters

Wat nog meer?

● De app helpt beginners bij het maken van hun eerste fitnessprogramma

● U kunt gemakkelijk thuis trainen zonder coach of apparatuur

● De oefendatabase van de app heeft de meest diverse en populaire: push-ups, plank, pull-ups, barbell bench press, deadlift en vele anderen

● Verzin je eigen 30-daagse afslankmarathons of kleine sessies van 7 minuten om jezelf fit te houden

● Vervang uw oude fitnessdagboek door een nieuwe en moderne manier van trainen

PRO-versie omvat:

● Maak je eigen oefeningen met stap-voor-stap foto's

● Onbeperkt creëren en uitvoeren van trainingen

● Toegang tot een uitbreidbare database voor verschillende spiergroepen, fitnessapparaten en apparaten

● Aanvullende trainingsstatistieken

● NUL advertenties