Sage by Precision Nutrition

De intuïtieve app voor gewichtsverlies die u niet zal laten falen

Sage is getraind in alles wat we de afgelopen twintig jaar hebben geleerd door ‘meer dan’ 150.000 mensen te helpen hun belangrijkste gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.

Sage begrijpt uw ​​uitdagingen, bewaakt uw voortgang, anticipeert op uw behoeften en biedt realtime ondersteuning.

Om dat te doen, doet `Sage` eerst het volgende:

✔ Berekent uw persoonlijke calorie- en macrobehoeften

✔ Vraagt ​​u naar uw doelen, gewoonten en uitdagingen

✔ Helpt bij het bijhouden van uw voedings- en levensstijldoelen

✔ Hiermee kunt u gegevens handmatig invoeren met een gebruiksvriendelijke interface

Andere apps stoppen daar. Maar Sage gaat veel verder dan de basis.

✔ Is 24/7 beschikbaar om u te helpen realtime beslissingen te nemen over voedingskeuzes en lichaamsbeweging

✔ Helpt u uw calorie-, macro- en portiedoelstellingen aan te passen aan uw dagelijkse routine

✔ Stelt uw voedings- en trainingsinspanningen hoger of lager in, afhankelijk van wat er in uw leven gebeurt

✔ Bespreek samen met u uw voortgang om te bepalen waar u zich nu het beste op kunt concentreren

✔ Neemt regelmatig contact met u op en helpt u erachter te komen wat u moet doen om op koers te blijven

→ Adaptieve intelligentie“

Je bent zeer consistent met je trainingen, behalve op maandag. Moeten we je oefenplan aanpassen zodat maandag geen probleem is?” Sage dwingt je niet om je aan je oorspronkelijke plan te houden. Het monitort hoe uw leven zich in werkelijkheid ontvouwt. Als uw routine verandert, helpt Sage u uw plan af te stemmen op uw huidige situatie.

→ Patroonherkenning“

Het lijkt erop dat je om 22.00 uur Frosted Flakes hebt gehad. bijna elke avond deze week. Dat is nieuw. Is er iets stressvols aan de hand in je leven?” Sage houdt bij wat u deelt over uw eetgedrag, bewegingsgewoonten en slaapkwaliteit en zoekt naar de hoofdoorzaken van onbedwingbare trek en tegenslagen, en stelt vervolgens manieren voor om u te helpen uit de problemen te komen.

→ Geavanceerde aanpassingen“Je zei dat je een glutenintolerantie hebt. Vertel me wat voor soort maaltijden en snacks je lekker vindt, en ik kan je heerlijke glutenvrije recepten geven.” Als u specifieke gezondheidsproblemen heeft, kan Sage recepten en advies direct aanpassen op basis van uw gezondheidsprofiel.

→ Realtime ondersteuning“

Het is oké dat je meer hebt gegeten dan gepland. Dat overkomt iedereen. Laten we eens kijken hoe we u weer op het goede spoor kunnen krijgen voor morgen, zodat uw vooruitgang niet stagneert.’ Sage is niet-oordelend, empathisch en praktisch, en goed in het bedenken van manieren om u vooruit te helpen, in plaats van u te laten terugvallen.

→ Diepe gezondheidsintegratie“Als je niet genoeg slaap krijgt, heb je de neiging om meer te snacken. Wil je ideeën om je shuteye te verbeteren? Door rekening te houden met uw slaapgewoonten en regelmatig uw humeur, stressniveaus en werkproductiviteit te beoordelen, kan Sage u een holistisch beeld van uw gezondheid geven. Hoe meer u deelt, hoe beter Sage u kan helpen.