Sage by Precision Nutrition

失敗しない直感的な減量アプリ

セージは、過去 20 年間に「150,000 人以上」の人々が最も重要な健康とフィットネスの目標を達成するのを支援して、私たちが学んだすべてに基づいてトレーニングを受けています。

Sage は、お客様の課題を理解し、進捗状況を監視し、ニーズを予測して、リアルタイムのサポートを提供します。

そのためには、まず「Sage」が次のようにします。

✔ 個人のカロリーと必要なマクロを計算します

✔ あなたの目標、習慣、課題について尋ねます

✔ 栄養とライフスタイルの目標を追跡するのに役立ちます

✔ ユーザーフレンドリーなインターフェイスでデータを手動で入力できます

他のアプリはそこで停止します。しかし、Sage は基本をはるかに超えています。

✔ 24 時間 365 日利用可能で、食事の選択や運動に関するリアルタイムの決定を支援します。

✔ カロリー、マクロ、摂取量の目標を毎日の習慣に適応させるのに役立ちます

✔ 生活の中で何が起こっているかに応じて、栄養と運動の努力を増減します。

✔ 進捗状況を一緒に確認して、今何に集中するのが最適かを判断します

✔ 定期的に連絡を取り、順調に進むために何をすべきかを理解するのに役立ちます

→ 適応型知能」

あなたは月曜日を除いてトレーニングに非常に一貫しています。月曜日が問題にならないように運動計画を調整したほうがいいでしょうか？」 Sage は、当初の計画に固執することを強制しません。あなたの人生が現実にどのように展開するかを監視します。ルーチンが変化した場合、Sage は現在の状況に合わせて計画を調整するのに役立ちます。

→パターン認識「

午後10時にフロストフレークを食べたようです。今週はほぼ毎晩。それは新しいですね。あなたの人生で何かストレスに満ちたことが起こっていますか？」 Sage は、あなたの食事行動、運動習慣、睡眠の質について共有した内容を記録し、渇望や挫折の根本原因を探し、行き詰まりから抜け出すための方法を提案します。

→ 高度なカスタマイズ「グルテン不耐症だそうです。好きな食事やおやつの種類を教えてください。おいしいグルテンフリーのレシピを教えます。」特定の健康状態がある場合、Sage はあなたの健康プロフィールに基づいてレシピとアドバイスを即座にカスタマイズできます。

→ リアルタイムサポート」

予定よりたくさん食べても大丈夫です。それは誰にでも起こります。進歩が停滞しないように、明日に向けて軌道に戻す方法を考えてみましょう。」セージは批判的ではなく、共感力があり、現実的で、後退させずに前進させる方法をブレインストーミングするのが得意です。

→ Deep Health Integration「睡眠が足りないと、間食が多くなる傾向があります。睡眠時間を改善するためのアイデアが欲しいですか?」 Sage は、睡眠習慣を考慮し、気分、ストレス レベル、仕事の生産性を定期的に評価することで、健康状態を総合的に把握することができます。共有すればするほど、Sage はより多くのお手伝いをすることができます。