ReflectMe: Health & Goals

Dagboek, Doelen & Gewoonte-tracker

“Jezelf kennen is het begin van alle wijsheid. ”~Aristoteles

Begin ReflectMe te gebruiken om je stemming, dagboek en zelfreflectie bij te houden. ReflectMe visualiseert je stemming en geeft je inzichten over hoe je gelukkiger en productiever kunt zijn op basis van je zelfreflecties.

WAAROM REFLECTME?

We moeten allemaal wel eens luchten.. onze gedachten opschrijven of gewoon nadenken over de gevoelens en gebeurtenissen van de dag. We willen afleiding vermijden en focussen op wat belangrijk is, zelfreflectie. Het is belangrijk om onze emotionele toestand te begrijpen als we zelfbewustzijn willen bereiken. Ook.. geestelijke gezondheid zou ook niet duur hoeven te zijn.

Ben jij ook zo moe van het bijhouden van je routines.. wanneer wat te doen? Probeer in plaats daarvan uw eigen aangepaste schema's voor uw activiteiten te maken, stel uw wekelijkse doelen in en volg uw voortgang tijdens uw reis naar uw doelen.

BEREIK DIT DOOR…

• dagboek. maak je geest leeg, druk je gedachten uit, toon dankbaarheid en onthoud goede daden door een geleide zelfreflectie.

• in zicht. krijg een visualisatie van hoe je week was, ontdek wat je gelukkig maakte en welke gewoonten je leven verbeteren.

• positieve nadruk. focus op wat goed is in je leven, waar je baat bij hebt en waar je gelukkig van wordt.

• gezondheidspakket. krijg inzicht in uw voortgang op het gebied van slaap en mindfulness.

• gebruiken. creëer je eigen gewoonten met een persoonlijk schema, volg je voortgang tijdens je reis en bereik je doelen.

ROUTINE.

• plan uw herinneringen wanneer u de gebeurtenissen van de dag wilt opschrijven

U HEEFT TOEGANG TOT

• het dossier. doorzoek je dagboek en vind patronen die je helpen bij je persoonlijke ontwikkeling.

• integriteit. beveilig uw notities en dagboeken met een persoonlijk account en privésleutel.

• exporteren. deel je gedachten met anderen.

• back-up. synchroniseer uw gegevens met de cloud en sla een reservekopie van uw dagboek op uw persoonlijke opslagaccount op meerdere apparaten op.

PREMIUM ABONNEMENT:

• ReflectMe biedt een abonnement met automatische verlenging voor SEK 19/maand en een gratis proefperiode van 14 dagen.

• Betaling wordt bij bevestiging van aankoop in rekening gebracht op iTunes-account. Uw account wordt binnen 24 uur voorafgaand aan het einde van de huidige periode in rekening gebracht voor verlenging.

• Als u uw abonnement opzegt, wordt het niet verlengd, tenzij ten minste 24 uur voor het einde van de huidige abonnementsperiode een optie voor automatisch verlengen is ingeschakeld. Het abonnement kan worden beheerd en de abonnementsstatus worden bekeken in iTunes Store-accountinstellingen.

• algemene voorwaarden: https://reflectmeapp.com/tou