ReflectMe. daily journal

أصبحوا أكثر وعياً بالذات اليوم

"معرفة نفسك هو بداية كل حكمة. "~ أرسطو

ابدأ في استخدام ReflectMe لتتبع حالتك المزاجية ودفتر يومياتك والتأمل الذاتي. يتصور ReflectMe حالتك المزاجية ويمنحك رؤى حول كيفية أن تكون أكثر سعادة وإنتاجية بناءً على تأملاتك الذاتية.

لماذا "ريفليكت مي"؟

نحتاج جميعًا إلى التنفيس عن النفس في بعض الأحيان .. كتابة أفكارنا أو مجرد التفكير في مشاعر وأحداث اليوم. نريد تجنب الانحرافات والتركيز على ما هو مهم ، وهو التأمل الذاتي. من المهم أن نفهم حالتنا العاطفية إذا أردنا تحقيق الوعي الذاتي. أيضا .. لا يجب أن تكون الصحة النفسية ثمينة.

هل أنت أيضًا متدرج في تتبع روتينك .. متى تفعل ماذا؟ بدلاً من ذلك ، حاول إنشاء جداول زمنية مخصصة لأنشطتك ، وحدد أهدافك الأسبوعية وتابع تقدمك خلال رحلتك إلى أهدافك.

تحقيق ذلك من خلال ...

• مذكرات. صفِّ عقلك ، وعبر عن أفكارك ، وأظهر الامتنان وتذكر الأعمال الصالحة من خلال التأمل الذاتي الموجه.

• تبصر. احصل على تصور لما كان عليه أسبوعك ، واكتشف ما الذي جعلك سعيدًا وما هي العادات التي تحسن حياتك.

• التركيز الإيجابي. ركز على ما هو جيد في حياتك ، وما يفيدك وما يجعلك سعيدًا.

• طقم صحي. اكتساب نظرة ثاقبة على تقدمك في النوم واليقظة.

• العادات. أنشئ عاداتك الخاصة بجدول زمني شخصي ، وتابع تقدمك خلال رحلتك وحقق أهدافك.

نمط.

• جدولة تذكيراتك متى أردت تدوين أحداث اليوم

لديك حق الوصول إلى

• ملف. ابحث في دفتر يومياتك وابحث عن الأنماط التي تساعدك في تطويرك الشخصي.

• النزاهة. قم بتأمين ملاحظاتك ومجلاتك بحساب شخصي ومفتاح خاص.

• يصدّر. مشاركة أفكارك مع الآخرين.

• دعم. قم بمزامنة بياناتك على السحابة وحفظ نسخة احتياطية من دفتر يومياتك في حساب التخزين الشخصي الخاص بك عبر أجهزة متعددة.

اللغات

• إنجليزي

• السويدية

• الأسبانية

• ألمانية

• فرنسي

الاشتراك المميز:

• يوفر ReflectMe اشتراكًا للتجديد التلقائي مقابل 19 كرونة سويدية / شهر وفترة تجريبية مجانية لمدة 14 يومًا.

• سيتم تحميل الدفع على حساب iTunes عند تأكيد الشراء. سيتم محاسبتك على التجديد في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية.

• إذا قمت بإلغاء اشتراكك ، فسيتم منعه من التجديد ما لم يتم تمكين خيار التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك الحالية. يمكن إدارة الاشتراك وعرض حالة الاشتراك في إعدادات حساب متجر iTunes.

• t & c: https://reflectmeapp.com/tou