ReflectMe: Health & Goals

Tagebuch, Ziele & Gewohnheiten-Tracker

„Sich selbst zu kennen ist der Anfang aller Weisheit. “ ~ Aristoteles

Beginnen Sie mit der Verwendung von ReflectMe, um Ihre Stimmung, Ihr Tagebuch und Ihre Selbstreflexion zu verfolgen. ReflectMe visualisiert Ihre Stimmung und gibt Ihnen Einblicke, wie Sie basierend auf Ihren Selbstreflexionen glücklicher und produktiver sein können.

WARUM REFLECTME?

Wir alle müssen manchmal mal Luft holen.. unsere Gedanken aufschreiben oder einfach nur über die Gefühle und Ereignisse des Tages nachdenken. Wir wollen Ablenkungen vermeiden und uns auf das Wesentliche konzentrieren, die Selbstreflexion. Es ist wichtig, unseren emotionalen Zustand zu verstehen, wenn wir Selbsterkenntnis erreichen wollen. Außerdem sollte psychische Gesundheit nicht teuer sein müssen.

Sind Sie es auch leid, Ihre Routinen im Auge zu behalten. Wann ist was zu tun? Versuchen Sie stattdessen, Ihre eigenen benutzerdefinierten Zeitpläne für Ihre Aktivitäten zu erstellen, legen Sie Ihre wöchentlichen Ziele fest und verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf Ihrem Weg zu Ihren Zielen.

ERREICHEN SIE DIES DURCH…

• Tagebuch. durch geführte Selbstreflexion den Kopf frei bekommen, Gedanken ausdrücken, Dankbarkeit zeigen und sich an gute Taten erinnern.

• Einblick. Holen Sie sich eine Visualisierung, wie Ihre Woche war, entdecken Sie, was Sie glücklich gemacht hat und welche Gewohnheiten Ihr Leben verbessern.

• positive Betonung. Konzentrieren Sie sich auf das, was in Ihrem Leben gut ist, was Ihnen nützt und was Sie glücklich macht.

• Gesundheitskit. Gewinnen Sie Einblicke in Ihren Schlaf- und Achtsamkeitsfortschritt.

• Gewohnheiten. Erstellen Sie Ihre eigenen Gewohnheiten mit einem persönlichen Zeitplan, verfolgen Sie Ihren Fortschritt auf Ihrer Reise und erreichen Sie Ihre Ziele.

ROUTINE.

• Planen Sie Ihre Erinnerungen, wann immer Sie die Ereignisse des Tages aufschreiben möchten

SIE HABEN ZUGRIFF AUF

• Datei. Durchsuche dein Tagebuch und finde Muster, die dir bei deiner persönlichen Entwicklung helfen.

• Integrität. Sichern Sie Ihre Notizen und Tagebücher mit einem persönlichen Konto und einem privaten Schlüssel.

• Export. teilen Sie Ihre Gedanken mit anderen.

• Sicherung. Synchronisieren Sie Ihre Daten mit der Cloud und speichern Sie eine Sicherungskopie Ihres Journals auf Ihrem persönlichen Speicherkonto auf mehreren Geräten.

PREMIUM-ABONNEMENT:

• ReflectMe bietet ein Abonnement mit automatischer Verlängerung für 19 SEK/Monat und eine 14-tägige kostenlose Testphase.

• Die Zahlung wird dem iTunes-Konto bei Kaufbestätigung belastet. Ihr Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums für die Verlängerung belastet.

• Wenn Sie Ihr Abonnement kündigen, wird es an einer Verlängerung gehindert, es sei denn, eine automatische Verlängerungsoption wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Abonnementzeitraums aktiviert. Das Abonnement kann in den iTunes Store-Kontoeinstellungen verwaltet und der Abonnementstatus angezeigt werden.

• AGB: https://reflectmeapp.com/tou