INDYA

Pas je voeding aan. Geef je lichaam wat het nodig heeft om optimaal te presteren

INDYA is een dienst voor sportvoedingsdeskundigen voor iedereen die zijn prestaties wil verbeteren door gezond eten.

Sporters van elk niveau en elke sport: van sporters die naar de sportschool gaan en met hun vrienden paddle-tennissen spelen tot Olympische atleten, waaronder triatleten, populaire wielrenners of trailrunners.

HOE BEGIN IK?

De eerste stap is het invullen van een formulier waarin we de informatie verzamelen die uw voedingsdeskundige nodig heeft om uw 100% gepersonaliseerde voedingsplan op te stellen. Schema's, training, smaak, allergieën, intoleranties, kookniveau en -tijd, gewoonten, voorkeursvoedsel...

Dan moet u zich abonneren op één van de tarieven (maandelijks, halfjaarlijks of jaarlijks). Wij hebben geen gratis proefperiode of gratis service, aangezien wij sportvoedingsdeskundigen zijn. De app is slechts een middel om beter te kunnen monitoren.

Zodra u klaar bent met registreren, kunt u een videogesprek boeken met uw voedingsdeskundige en al uw vragen stellen.

HOE WORDT MIJN PLAN GEMAAKT?

Door het formulier in te vullen, kiezen wij de voedingsdeskundige die het beste bij uw profiel en uw uitdaging past. Ze doen allemaal mee of hebben aan een sport deelgenomen en werken eraan om u een unieke voedingsservice aan te bieden.

Ten eerste wordt de energie die uw lichaam nodig heeft berekend op basis van uw basaal metabolisme, fysieke activiteit en intensiteit van elk van uw trainingen.

Zodra uw voedingsarchitectuur is geconfigureerd, zoeken we naar de recepten die het beste aansluiten bij de informatie die u ons hebt verstrekt, en binnen 48 uur ontvangt u de voeding die u nodig heeft.

Uw voedingsdeskundige zal uw voedingsplan monitoren om u te begeleiden bij het bereiken van het doel dat u zich heeft gesteld.

HOE IS DE APP?

In de app vind je jouw planning met gezonde recepten afgestemd op jouw voedingsbehoeften. Met de INDYA-app kunt u uw plan volgen met verschillende functionaliteiten:

De beschrijving van elk recept met zijn foto en de voedingswaarde-informatie van het voedsel

Toegevoegd aan elke maaltijd: koffie, desserts, sportsupplementen...

Het boodschappenlijstje met de exacte hoeveelheden. Als u een recept wijzigt, wordt de lijst automatisch aangepast

Mogelijkheid om een ​​antropometriesessie in het centrum of een videogesprek te boeken

Workouts die je elke dag hebt met de geplande pre-workout of post-workout

Chat met uw sportvoedingsdeskundige om vragen of suggesties te stellen

Bovendien zal de planning steeds meer gepersonaliseerd worden aangezien u de gegevens over de evolutie zal kunnen doorgeven aan uw sportvoedingsdeskundige:

Het markeren van de naleving van elke maaltijd en elke training

Markering van uw favoriete recepten

Automatische receptwijziging zonder de voedingswaarde van voedsel te veranderen

Om deze informatie te verbeteren en een betere voedingsplanning te krijgen, kunt u verbinding maken met andere apps en de informatie van uw wearables koppelen:

Google Connected Health: U kunt nu uw gegevens synchroniseren met INDYA om nog meer verfijnde informatie te krijgen en om het veel gemakkelijker te maken om uw gewichtsgegevens, hartslag, rusttijd, enz. te verzamelen.

Strava: Je kunt ook integreren met Strava en gegevens verzamelen van je trainingen, zoals duur, hartslag tijdens trainingen, calorieverbruik en zelfs je PR's

Je voedingsplan wordt automatisch verlengd. Aan het einde van de maand is er een maandelijkse reset actief waarmee u opnieuw de informatie kunt delen die u nodig heeft om het doel dat u zich heeft gesteld te blijven nastreven.

Wat uw uitdaging ook is, of u nu op zoek bent naar een voedingsplan om de spiermassa te vergroten, een voedingsplan om af te vallen en uw hardloopprestaties te verbeteren, of gewoon weer wilt gaan sporten na een periode van pauze... INDYA is ook voor jou.

Uw persoonlijke voedingsdeskundige, begeleid door INDYA-technologie, zal met u samenwerken om u te helpen uw doelen te bereiken, en u beschikt over alle gegevens die beschikbaar zijn via onze app.