INDYA

영양을 맞춤화하십시오. 최상의 성능을 발휘하는 데 필요한 것을 몸에 부여하십시오.

INDYA는 건강한 식습관을 통해 경기력을 향상시키려는 모든 사람을 위한 스포츠 영양사 서비스입니다.

모든 레벨과 모든 스포츠의 운동선수: 체육관에 가서 친구들과 패들 테니스를 치는 운동선수부터 트라이애슬론 선수, 인기 있는 사이클리스트 또는 트레일 러너를 포함한 올림픽 운동선수까지.

어떻게 시작하나요?

첫 번째 단계는 귀하의 영양사가 귀하의 100% 맞춤형 영양 계획을 설계하는 데 필요한 정보를 수집하는 양식을 작성하는 것입니다. 일정, 훈련, 취향, 알레르기, 편협함, 요리 수준 및 시간, 습관, 선호하는 음식...

그런 다음 요금(월별, 반년별 또는 연간) 중 하나를 구독해야 합니다. 우리는 스포츠 영양사이기 때문에 무료 평가판이나 무료 서비스가 없습니다. 앱은 더 나은 모니터링을 위한 수단일 뿐입니다.

등록을 마치면 영양사와 화상 통화를 예약하고 궁금한 사항을 질문할 수 있습니다.

내 계획은 어떻게 만들어지나요?

양식을 작성하시면 귀하의 프로필과 과제에 가장 적합한 영양사를 선택해 드립니다. 그들은 모두 스포츠에 경쟁했거나 경쟁한 적이 있으며 귀하에게 독특한 영양 서비스를 제공하기 위해 노력하고 있습니다.

첫째, 신체에 필요한 에너지는 기초 대사, 신체 활동 및 각 운동 강도를 기준으로 계산됩니다.

귀하의 영양 구조가 구성되면, 당사는 귀하가 제공한 정보에 가장 잘 맞는 요리법을 찾고 48시간 이내에 귀하는 필요한 영양을 섭취하게 됩니다.

귀하의 영양사는 귀하가 스스로 설정한 목표를 달성할 수 있도록 귀하의 영양 계획을 모니터링할 것입니다.

앱은 어떤가요?

앱에서는 영양 요구 사항에 따라 건강한 요리법으로 계획을 찾을 수 있습니다. INDYA 앱을 사용하면 다양한 기능으로 계획을 추적할 수 있습니다.

사진과 음식의 영양 정보가 포함된 각 조리법에 대한 설명

각 식사에 추가: 커피, 디저트, 스포츠 보충제...

정확한 수량을 포함한 쇼핑 목록입니다. 레시피를 변경하면 목록이 자동으로 수정됩니다.

센터에서의 인체 측정 세션 예약 또는 화상 통화 옵션

계획된 운동 전 또는 운동 후로 매일 하는 운동

질문이나 제안 사항이 있으면 스포츠 영양사와 채팅하세요.

또한, 진화에 관한 데이터를 스포츠 영양사에게 전송할 수 있으므로 계획은 점점 더 개인화될 것입니다.

각 식사와 각 운동에 대한 준수 표시

좋아하는 요리법 표시하기

식품의 영양가를 변경하지 않고 자동 레시피 변경

이 정보를 개선하고 더 나은 영양 계획을 세우려면 다른 앱과 연결하고 웨어러블의 정보를 연결할 수 있습니다.

Google Connected Health: 이제 데이터를 INDYA와 동기화하여 더욱 정제된 정보를 얻을 수 있으며 체중 데이터, 심박수, 휴식 시간 등을 훨씬 쉽게 수집할 수 있습니다.

Strava: Strava와 통합하여 운동 시간, 운동 중 심박수, 칼로리 소비, PR 등 운동 데이터를 수집할 수도 있습니다.

귀하의 영양 계획은 자동으로 갱신됩니다. 월말에는 자신이 설정한 목표를 계속 추구하는 데 필요한 정보를 다시 공유할 수 있는 월간 재설정이 활성화됩니다.

귀하의 도전이 무엇이든, 근육량을 늘리기 위한 영양 계획, 체중 감량 및 달리기 성능 향상을 위한 영양 계획을 찾고 있거나, 잠시 중단된 후 스포츠를 다시 시작하고 싶다면... INDYA는 또한 당신을 위한.

INDYA 기술과 함께 귀하의 개인 영양사가 귀하의 목표 달성을 돕기 위해 귀하와 협력할 것이며 귀하는 당사 앱에서 모든 데이터를 이용할 수 있습니다.