FitLab

Uw zakgids voor een evenwichtig leven

Wil je leren hoe je gezonde en heerlijke menu's maakt op basis van je doelen?

Bij Fitlab begrijpen we uw profiel, berekenen we uw BMI en macro's en stellen we praktische en smakelijke menu's voor uw dagelijks leven voor! Leer hoe je goed eet, je gewoontes verandert en voor altijd van diëten afkomt!

Wat vindt u hier?

- Beoordeel uw profiel

- Uw BMI (Body Mass Index)

- Macro-doelwit volgens uw doel (% koolhydraten, eiwitten en vet gedurende de dag te consumeren)

- Voorgesteld menu met opties voor uit eten gaan, recepten voor de kok en geschikte lunchboxen voor degenen die de praktische keuze maken

- Voedseldagboek om uw voortgang vast te leggen en bij te houden