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想要學習如何根據您的目標製作健康美味的菜單？
在Fitlab，我們了解您的個人資料，計算您的BMI和宏，並為您的日常生活提供實用而美味的菜單！學習如何吃得好，改變你的習慣，永遠擺脫飲食！
你會在這裡找到什麼？
- 評估您的個人資料
- 你的BMI（身體質量指數）
- 宏根據您的目標定位（全天消耗的碳水化合物，蛋白質和脂肪％）
- 建議菜單，包括外出就餐，廚師食譜和適合選擇實用性的午餐盒
- 食物日記記錄和跟踪您的進度
最新版本24.10.22更新日誌
Last updated on 2024年11月14日
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FitLab
Emagreça sem dieta24.10.22 by FitLab Saúde
2024年11月18日