FitLab

Ihr Taschenführer für ein ausgeglichenes Leben

Möchten Sie lernen, wie Sie gesunde und köstliche Menüs gemäß Ihren Zielen zubereiten können?

Bei Fitlab verstehen wir Ihr Profil, berechnen Ihren BMI und Ihre Makros und schlagen Ihnen praktische und schmackhafte Menüs für Ihr tägliches Leben vor! Lernen Sie, wie Sie gut essen, Ihre Gewohnheiten ändern und Diäten für immer loswerden!

Was finden Sie hier?

- Bewerte dein Profil

- Ihr BMI (Body Mass Index)

- Makros richten sich nach Ihrem Ziel (% Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett, die über den Tag verteilt verzehrt werden sollen)

- Vorgeschlagenes Menü mit Optionen zum Essen, Rezepten für den Koch und passenden Lunchboxen für diejenigen, die die Praktikabilität wählen

- Ernährungstagebuch zur Aufzeichnung und Verfolgung Ihrer Fortschritte