Bijhouden van gewicht en dieet

Houd uw gewicht, dieet en BMI dagelijks bij.

Wilt u uw gewicht en uw BMI bijhouden? Hier is de perfecte app om u te helpen uw gewichtsverlies of winst te beheersen of gewoon uw ideale gewicht te behouden.

► PLANMODUS OF EENVOUDIGE FOLLOW-UP

Je gebruikt de app in een dieet of eenvoudige volgmodus om je gewicht op een eenvoudige en intuïtieve manier te beheersen.

► AANGEPASTE RESULTATEN

Voor gepersonaliseerde resultaten houdt de app rekening met uw lengte, leeftijd, geslacht, morfologie en activiteitenniveau.

► BEREKEN UW IDEALE GEWICHT

Met de app kunt u uw ideale gewicht berekenen. Hiermee kunt u ook een ideale einddatum berekenen. U hebt altijd de mogelijkheid om het gewenste gewicht en de gewenste einddatum in te voeren. Dus blijf je meester over je doelen.

► BEKIJK UW VOORTGANG GEMAKKELIJK

De toepassing biedt u de mogelijkheid om uw voortgang te bekijken in de vorm van meter, grafiek en grafiek. U controleert uw doel van de dag, het verloren gewicht, het resterende gewicht, het aantal dagen en het aantal resterende dagen.

► CONTROLEER UW VERLIES OF GEWICHT NEEM

De applicatie is geschikt voor zowel gewichtsverlies als gewichtstoename. U controleert dagelijks wat u moet verliezen om uw ideale gewicht te bereiken.

► BEREKEN UW AANBEVOLEN CALORIE BIJDRAGE

IMC Assistant berekent uw aanbevolen dagelijkse calorie-inname, uw dagelijkse energieverbruik en uw basismetabolisme in rust op basis van uw activiteit.

► TALRIJKE FUNCTIES

✓ Elke dag je gewicht coderen en opmerkingen toevoegen;

✓ BMI-kaart en grafische meter;

✓ Bekijk het logbestand;

✓ Berekening van uw ideale gewicht op basis van uw geslacht en uw morfologie;

✓ Berekening van de redelijke einddatum voor gewichtsverlies of -winst;

✓ Weergave van uw doel van de dag, het verloren gewicht, het resterende gewicht, het aantal verstreken dagen en het aantal resterende dagen;

✓ Berekening van uw BMI (body mass index);

✓ Berekening van uw VMI (vetmassa-index);

✓ Weergave van het gemiddelde gewichtsverlies per dag en per week;

✓ Berekening van de aanbevolen calorie-inname per dag;

✓ Berekening van uw dagelijkse energieverbruik;

✓ Berekening van uw basale metabolisme in rust op basis van uw activiteit;

✓ Toon de grafische evolutie van uw gewicht;

✓ Grafiekweergave in week-, maand- of volledige modus;

✓ Wijziging van het profiel;

✓ Follow-upmodus of regime;