Buttocks workout - 1 week

grotere buit in 7 minuten - billen en benen oefeningen

Deze applicatie is gemaakt om een ​​grotere buit en benen te krijgen en stevige billen te krijgen. De app bevat oefeningen om de billen te vergroten en benen te trainen om grote en ronde billen te krijgen. Daarnaast helpt deze app je om gewicht en vet van je benen en billen te verliezen omdat de biloefeningen gratis, snel en zonder internet zijn. De app bevat een kalender, zodat u kunt zien op welke dagen u de billen- en beentrainingen hebt voltooid. U hoeft de foto's niet meer te bewerken om billen in foto's te vergroten. Het enige wat je nodig hebt om deze explosieve uitdaging aan te gaan is je eigen wilskracht want deze oefeningen zijn gemaakt voor allerlei soorten publiek, dit zijn bil- en beenoefeningen thuis voor vrouwen, voor mannen en voor kinderen, dat wil zeggen, ze gaan over vrouwelijk en mannelijke oefeningen. Hoewel de oefeningen zonder materiaal kunnen worden uitgevoerd, is het raadzaam om gewichten te gebruiken om uw procedure uit te voeren, maar het is niet nodig om kousenbanden of elastische banden te gebruiken. Bovendien verlies je niet alleen vet uit je benen maar verlies je ook buikvet en buikvet en geniet je van het sporten terwijl je kunt afvallen. Waar wacht je nog op om perfecte en grote billen te hebben? Probeer de app en zie hoe je lichaamsbouw verbetert na 30 dagen van 7 minuten workouts die ook cardio en hiit bevatten. De app heeft verschillende oefeningen zoals squats, jump squats, burpees, side squats en squats voor bilspieren en benen. Deze oefeningen zijn afslankoefeningen en oefeningen voor billen en benen, bovendien zijn het volledig gratis oefeningen voor thuis. Ga je de uitdaging aan en kijk je hoe je in 1 week dikke billen krijgt of ga je liever afvallen met foto's?

Functies

*30 dagen workout routines om perfecte billen te krijgen in 30 dagen.

*Thuistraining om gewicht te verliezen en spieren op te bouwen

*Gewichtstraining zonder apparatuur

*Voor alle doelgroepen: damesoefeningen, herenoefeningen, kinderoefeningen.