Anxiety Tracker

Registreer angst-, stress- en paniekaanvallen. Volg uw geestelijke gezondheid, verbeter uw humeur

Angsttracker - Stemmingsdagboek: beheer uw geestelijke gezondheid

Neem de leiding over uw emotionele welzijn met Anxiety Log – de ultieme metgezel voor het begrijpen en beheersen van angst-, stress- en paniekaanvallen. Deze app is ontworpen om waardevolle inzichten te bieden in uw geestelijke gezondheid en is uw persoonlijke hulpmiddel voor empowerment en zelfzorg.

**Belangrijkste kenmerken**

✅ Dagelijkse angstcheck-ins

Houd uw angstniveaus en stemmingswisselingen in de gaten met dagelijkse check-ins met behulp van de GAD-7-test. Houd veranderingen in de loop van de tijd bij en krijg dieper inzicht in uw mentale toestand.

✅ Paniekaanvallogboek

Registreer symptomen en triggers van paniekaanvallen om toekomstige episoden te anticiperen en te voorkomen. Vergroot uw bewustzijn en vermijd mogelijke triggers voor een evenwichtiger leven.

✅Positiviteitsdagboek

Ontwikkel een positieve instelling en dankbaarheid met de gratis dagboekfunctie. Documenteer momenten van vreugde en waardering om uw humeur en geestelijk welzijn te verbeteren.

✅ Uitgebreide gegevensanalyse

Gebruik krachtige analysehulpmiddelen om uw angst, dankbaarheid, paniekaanvallen en medicijngebruik te evalueren. Verkrijg waardevolle inzichten voor een effectiever beheer van de geestelijke gezondheidszorg.

✅ Veilig en privé

U kunt er zeker van zijn dat uw persoonlijke gegevens veilig en vertrouwelijk zijn bij Anxiety Log. Er is geen account vereist om de app te gebruiken, en we geven prioriteit aan uw privacy en beschermen uw gevoelige informatie!

✅ Waarom kiezen voor Angstlogboek?

Angst, paniekaanvallen en depressie hebben gevolgen voor miljoenen mensen wereldwijd. Door uw symptomen en paniekaanvallen bij te houden met een stemmingsdagboek, kunt u controle krijgen, persoonlijke triggers identificeren en de last van geestelijke gezondheidsproblemen op uw geluk op de lange termijn verminderen.

✅ Disclaimer

Het materiaal in deze app is niet bedoeld ter vervanging of vervanging van de aanbevelingen of adviezen van uw arts of zorgverlener. De informatie in deze app mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte. Als u denkt dat u een medische aandoening of een probleem heeft, neem dan contact op met uw zorgverlener.

Download Anxiety Tracker nu en begin aan je reis naar een rustiger, gelukkiger leven!