Pergi Senaman

Apl kecergasan.

Ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari untuk membantu anda membentuk garis otot yang lebih sempurna. Semua pergerakan boleh dilatih di rumah, tanpa sebarang peralatan, dan anda juga boleh membentuk badan yang sempurna.

Fungsi utama:

✅️ Pelan latihan: Menyokong penggubalan pelan latihan untuk bahagian badan yang berbeza, tetapkan matlamat latihan yang berbeza untuk bahagian yang berbeza untuk mencapai kesan latihan yang terbaik.

✅️ Latihan punggung: Bentuk garis punggung yang sempurna melalui senaman punggung profesional.

✅️ Latihan otot perut: Mencapai garis otot perut yang sempurna melalui latihan perut yang sistematik.

✅️ Latihan lengan: Tingkatkan kekuatan tangan melalui latihan telefon mudah alih untuk membentuk garis lengan yang sempurna.

✅️ Laporan latihan: Lihat kalori yang digunakan semasa latihan dengan mudah.

✅️ Rujukan resipi: Semak imbas pelbagai resipi sihat untuk mengawal pengambilan kalori.

Muat turun Pergi Senaman sekarang dan mula bersenam!