Warm Up Exercises

senaman memanaskan badan setiap hari sebelum bersenam di rumah senaman pagi

Pemanasan sangat penting untuk badan yang sihat. Memanaskan otot sebelum melakukan senaman akan meningkatkan senaman anda.

Memanaskan badan meningkatkan suhu badan dan mengurangkan risiko kecederaan. Memanaskan badan adalah cara menyiapkan badan anda untuk bersenam. Latihan memanaskan badan dan regangan membantu otot bekerja dengan cekap.

Memanaskan badan juga mempersiapkan anda secara mental untuk bersenam dengan membersihkan minda, meningkatkan fokus dan badan dan fikiran anda akan bersedia untuk berjaya.

Aplikasi pemanasan ini menyediakan senaman pemanasan percuma, mudah dan berkesan, senaman pagi untuk memulakan hari yang baik. Latihan yang berbeza untuk memanaskan badan sebelum bersenam, memanaskan badan sebelum berlari, memanaskan pagi dan petang.

Memanaskan badan di rumah tanpa peralatan yang diperlukan. Aplikasi pemanasan ini mempunyai latihan pemanasan yang dirancang oleh pelatih profesional. % 100 latihan PERCUMA sesuai untuk semua orang, wanita, lelaki, muda dan tua.

Pemanasan setiap hari meningkatkan kelenturan. Lebih banyak fleksibiliti membantu anda bergerak lebih mudah ketika anda bersenam, mencegah kecederaan, mengurangkan ketegangan otot dan meningkatkan prestasi anda dalam kehidupan seharian.

Cubalah aplikasi pemanasan rumah Nexoft Mobile "Latihan Pemanasan-Latihan Pagi" secara percuma!