Sesi meditasi, muzik yang menenangkan dan cerita tidur
Kurangkan tekanan, Tidur lena, dan Mulakan dengan segar!
NiceDay ialah aplikasi kesihatan mental terkemuka untuk tidur, meditasi, berehat, fokus dan melegakan tekanan. Dengan rakan sokongan emosi kami yang baru ditambah, anda akan dapat menikmati pengalaman kesedaran baharu yang segar. NiceDay menawarkan 300+ sesi meditasi berpandu eksklusif, program, cerita tidur dan amalan kesedaran mengenai topik termasuk tekanan, kebimbangan, insomnia, kemurungan, tumpuan, keyakinan, kesyukuran dan penjagaan diri. NiceDay hadir untuk membawa anda memeluk diri sendiri, muhasabah diri, menerima diri anda dan yang paling penting sayangi diri anda.
🧘🏻MINDA & MEDITASI
- Integrasikan sesi meditasi profesional ke dalam rutin harian anda
- Pengesyoran harian tentang topik baharu setiap hari untuk anda
- Temui 6 amalan pernafasan kami yang berbeza untuk pengalaman kesedaran yang cepat
- Topik meditasi memfokuskan pada pengurusan tekanan, peningkatan mood, refleksi diri dan banyak lagi
🎶MUZIK & SKAP BUNYI YANG MENYENANGKAN
- Ikuti perjalanan alam semula jadi yang istimewa dengan ratusan skap bunyi yang dipilih untuk anda
- Bunyi alam termasuk angin, hujan, pantai, ribut petir, unggun api dll.
- Bunyi yang memuaskan hati tidak terhad kepada bunyi putih, bunyi coklat, bunyi hijau dan bunyi merah jambu
- Muzik santai yang direka khas untuk membimbing anda kepada fikiran yang tenang
🌠KISAH TIDUR MASA TIDUR EKSKLUSIF
- Hanyut dalam tidur nyenyak dengan cerita yang dikisahkan oleh suara yang lembut dipadankan dengan bunyi yang menenangkan
- Cerita sebelum tidur memfokuskan pada dongeng, misteri, perjalanan, legenda dan sebagainya
- Kandungan penuh perhatian direka untuk membantu anda memperbaiki hubungan anda dengan tidur dan mengatasi insomnia
- Ciri tidur siang yang unik yang membantu anda menyegarkan minda dan badan anda semasa berehat sebentar
🪷PENGURUSAN STRESS& MELEGAKAN KEBIMBANGAN
- Mulakan hari anda dengan penjejak emosi harian kami untuk mengamalkan cinta diri
- Sesi dan siri meditasi membantu anda menghadapi situasi sukar, perasaan negatif dan keadaan tekanan
- Bernafas dengan bebas untuk membantu anda meredakan tekanan dan menenangkan saraf
⏱️FOKUS PENGGERA & TINGKATKAN PRODUKTIVITI
- Topik meditasi terpilih mengenai fokus, tumpuan, dan motivasi
- Direka untuk kedua-dua pelajar dan pekerja di bawah pembelajaran yang tertekan dan persekitaran kerja
- Tingkatkan produktiviti dengan skap bunyi dan muzik yang menenangkan
- Temui 4 mod fokus berbeza kami yang memaksimumkan produktiviti anda
🥰SOKONGAN EMOSI SAHABAT
- Rakan sokongan emosi baharu yang membimbing anda melalui amalan kesedaran
- Berkembang dan dapatkan ganjaran dengannya dengan mengamalkan senaman penjagaan diri
- Petikan motivasi harian untuk menaikkan mood anda dan membina harga diri
LANGGANAN - NICEDAY PRO
NiceDay ialah apl percuma untuk dimuat turun dan digunakan. Kami menawarkan langganan dalam apl pilihan. Langganan berbayar dan percubaan percuma termasuk akses kepada perpustakaan NiceDay penuh- termasuk 300+ amalan kesedaran dan banyak lagi untuk ditemui!
Semoga anda mempunyai NiceDay!