Satu-Rep Max kalkulator dengan RPE. Ini teman gym mengambil berat dan menetapkan untuk mengangkat
Kembali di gym! Adakah anda ingin membuat beberapa KEUNTUNGAN?
Adakah Anda Walaupun? adalah maks kalkulator satu rep yang juga mencadangkan set yang harus dilakukan berdasarkan anggaran 1RM anda. Semak carta manis!
Aplikasi ini boleh digunakan untuk:
- Membandingkan usaha dan menilai pembangunan dengan pelbagai skim rep.
- Pengaturcaraan Kekuatan: perkembangan Linear sementara memvariasikan wakil
- Bantuan Auto-peraturan untuk latihan berdasarkan RPE
Great untuk powerlifters atau sesiapa sahaja yang ingin menambahkan berat badan untuk pergerakan kompaun besar mereka. Kurangkan sampah dari latihan anda dan membuat sebahagian besar masa anda di gym dengan berat anda boleh mengendalikan dan kemajuan dengan.
Adakah anda bahkan mengangkat?
* Versi ini adalah sama seperti versi percuma kecuali tanpa iklan *
*****
Kebenaran:
ACCESS_NETWORK_STATE - Analytics
INTERNET - Analytics
Internet diperlukan untuk Analisis (kebingungan) untuk berfungsi.