RPE সঙ্গে এক দুনম্বরি ম্যাক্স ক্যালকুলেটর. এই জিম বাডি ওজন অকার্যকর এবং উত্তোলন সেট
পিছনে জিমে! আপনি কিছু লাভ করতে পেরেছেন?
আপনি এমন কি? আপনার আনুমানিক 1RM উপর ভিত্তি করে না সেট প্রস্তাব দেওয়া হয় যে এক কাপড়বিশেষ সর্বোচ্চ ক্যালকুলেটর হয় না. মিষ্টি চার্ট পরীক্ষা করে দেখুন!
app এর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:
- প্রচেষ্টা তুলনা এবং নানারকম খ্যাতি স্কিম সঙ্গে অগ্রগতি বিচার.
- ক্ষমতা প্রোগ্রামিং: রৈখিক অগ্রগতি reps নানারকম যখন
- RPE ভিত্তিক প্রশিক্ষণের জন্য অটো-প্রবিধান এইড
Powerlifters বা তাদের বড় যৌগ আন্দোলন ওজন যোগ খুঁজছেন যে কেউ জন্য গ্রেট. আপনার workouts থেকে আবর্জনা কেটে আপনি সব ব্যবস্থা করতে সক্ষম ওজন এবং সঙ্গে অগ্রগতির সঙ্গে জিমে আপনার সময় বেশীর ভাগ সুযোগ.
এমনকি আপনি ধরছি?
* এই সংস্করণ * বিজ্ঞাপন ছাড়া ছাড়া বিনামূল্যে সংস্করণের অনুরূপ হয়
*****
অনুমতি:
ACCESS_NETWORK_STATE - থেকে অ্যানালিটিক্স
ইন্টারনেট - অ্যানালিটিক্স
ইন্টারনেট কাজ করা এনালিটিক্স (দমক) জন্য প্রয়োজন হয়.