TWO - Mental Health & Wellness

더 나은 수면, 긴장 완화, 불안 관리, 마음챙김 및 진정을 위한 정신 건강 추적기

정신 건강과 웰빙을 키우는 진정한 동반자에게 인사하십시오. 선별된 심리 기반 세션을 통해 더 행복한 삶을 살 수 있도록 도와드립니다.

TWO는 정신 건강 전문가(심리학자, 심리 치료사 및 신경 심리학자)가 만든 신뢰할 수 있는 심리 기반 마음챙김 앱으로, 입증된 심리 측정 테스트를 활용하여 정신 건강 상태에 맞는 맞춤형 오디오 세션을 제공합니다. 이 무료 정신 건강 추적기 앱을 사용하면 다음을 포함한 다양한 주제에 대한 마음챙김 세션을 들을 수 있습니다.

✔ 불안

✔ 스트레스

✔ 슬픔

✔ 건강한 관계

✔ 수면

✔ 바디 이미지

✔ 육아

✔ 인생 전환

✔ 우울증

✔ 감성 지능

✔ 이완 기법

✔ 수락

✔ ADHD

✔ 자폐증

✔ 학습 장애

√ 지금 2개를 받으세요! 정신 건강과 웰빙에 관심이 있고 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 방법을 배울 수 있는 마음챙김 앱을 찾고 있다면 제대로 찾아오셨습니다. TWO를 무료로 다운로드하고, 첫 번째 세션에 참여하고, 몇 가지 질문에 답하고, 정신 건강 여행을 위한 동반자와 함께 즐기십시오.

활동 기반 솔루션, 개인화된 명상 세션, ADHD, 자폐증 등을 통해 정신 건강 여정을 안내합니다.

► 정신 건강 여정을 시작하고 최고의 모습을 드러내십시오.

TWO는 스트레스를 관리하고, 더 잘 자고, 정신 건강을 이해하고, 자신을 믿도록 돕는 것입니다. 이 무료 자기 관리 마음챙김 앱에서 일상 생활 문제를 처리하고 정신 건강 상태를 개선하며 삶의 질을 높이는 방법을 배우게 됩니다.

◆ 정신 건강 이해: 이 자기 관리 휴식 플랫폼에서 사고 방식을 바꾸고 정신 건강을 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다. 모든 마음챙김 심리학 기반 퀴즈와 오디오 세션은 핵심부터 문제를 이해할 수 있도록 활동에 따라 개인화됩니다.

◆ 전문가가 만든 가이드 정신 건강 여정: 우리의 최우선 과제는 정신 건강 여정에서 최고의 동반자가 되는 것입니다. 모든 오디오 세션과 평가 퀴즈는 심리학, 심리 치료 및 신경 심리학을 포함한 여러 분야의 정신 건강 전문가가 만듭니다. .

◆ 우리는 귀하의 개인 정보를 존중합니다: 이 무료 마음챙김 앱은 정신 건강 문제를 처리하는 데 필요한 편안함과 개인 정보를 제공하는 개인 동반자입니다.

► 이 자기 관리 및 정신 건강 플랫폼을 사용해 보시지 않겠습니까?

다양한 명상 및 심리학 세션을 들을 수 있는 신뢰할 수 있는 마음챙김 앱을 찾고 있든 스트레스와 불안을 관리하는 방법을 배우기 위한 정신 건강 추적기 앱을 찾고 있든 상관없이 저희가 준비했습니다. 이 무료 기분 추적 앱은 또한 더 잘 자고, 정신 건강을 더 잘 이해하고, 더 행복한 삶을 사는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 마음챙김 앱의 모든 기능을 무료로 사용할 수 있으므로 직접 사용해 보고 기능을 탐색하는 데 아무런 문제가 없습니다.

★ 두 가지 주요 기능을 한 눈에:

• 신선하고 직관적인 인터페이스로 깨끗하고 깔끔한 디자인

• 정신 건강 여행 동반자

• 가이드 명상 및 심리학 세션 받기

• 정신 건강 상태에 맞는 맞춤형 오디오 세션 듣기

• 정신 건강 전문가가 만든 정신 건강 추적기

• 정신 건강을 더 잘 이해

• 더 잘 자고 스트레스 관리

• 완전 비공개 및 보안

• 무료 마음챙김 및 휴식 앱

계속 지켜봐 주시고 버그, 질문, 기능 요청 또는 기타 제안 사항에 대해 알려주십시오. help@thrivewell.world로 이메일을 보내주세요.