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명상, 스트레스 감소, 휴식, 동기를 부여하고 좋은 잠. 안토 노프
여기에 저자의 명상 연습 심리학자 알렉산더 안토 노프를 포함하는 응용 프로그램입니다.
그들의 듣기, 스트레스 해소, 긴장하는 데 도움이 꿈이 강하고 깊은 수 있도록 동기 부여를 강화한다.
이러한 명상, 정기적으로 청취, 당신은, 조용한 정력하게, 당신은 쉽게 스트레스 상황에 적용 할 수 있습니다.
각 명상은 듣기에 대한 권장 사항이 있습니다.