APKPure Appを使用する
Trainestの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
14日間のコーチングが無料です。アプリは無料でご利用いただけます。ご準備ができたらアップグレードしてください。
最初の14日間は、本物のコーチによるコーチングで、すべて無料でスタートできます。クレジットカードは不要です。トライアル期間終了後、気に入ったらコーチによるコーチングを継続するか、栄養トラッキング、ワークアウトログ、進捗写真付きのアプリを無料で継続してご利用いただけます。プレッシャーも予期せぬ請求もありません。
TRAINESTコーチの仕組み
本物のコーチ
困った時は、コーチにテキストメッセージまたは電話でお問い合わせください。自動返信ではなく、実際の回答が得られます。
状況に合わせてカスタマイズできるカスタムプラン
コーチは、一般的なテンプレートではなく、あなたの実際の結果に基づいてプログラムを作成・更新します。
14日間のコーチング期間が無料
お支払い前に、コーチングの全機能をお試しください。開始にクレジットカードは不要です。
特典
今日のプラン
今日のプランがすべて一目でわかります。ワークアウト、栄養目標、チェックインがシンプルなダッシュボードに整理され、今何に集中すべきかが正確にわかります。
パーソナライズされた栄養プラン
目標に合わせてカスタマイズされたカロリーとマクロ目標を設定して、エネルギー、回復力、そして成果を向上させましょう。
完全な栄養トラッカー
スマートスキャンで写真を撮って食事を数秒で記録し、簡単に記録できます。
ガイド付きワークアウト
分かりやすいデモンストレーションと代替メニューを備えた、ステップバイステップのワークアウト。各動作にはフォームのヒントと休憩時間も含まれているので、自宅でもジムでも自信を持ってトレーニングできます。
Trainest Journeys
ワークアウト、食事、そして成果を視覚的に記録するタイムラインで、あなたの進捗状況を追跡できます。すべての行動が1日のカウントを前進させ、あなたの変化を写真でストーリー化します。
進捗写真と体重チェックイン
簡単な体重測定とビフォーアフター写真で、時間の経過とともに進捗状況を簡単に確認でき、モチベーションを維持し、目標達成を後押しします。
スマートウォッチ対応 (OS)
Trainestアプリを介してWear OSスマートウォッチを接続すると、すべての機能が利用可能になります。ワークアウト、心拍数、消費カロリーをスマートフォンと直接同期できます。ウォッチからセッションを開始すれば、Trainestがすべてを管理します。
初心者向け
フィットネスは初めてですか？コーチが実際に実践できるプランを作成します。ジムで不安になったり、戸惑ったりする必要はありません。
完璧なソリューション
一つのことしかできないアプリとは異なり、Trainestはコーチング、ワークアウト、栄養管理、そしてトラッキングを1か所で提供します。
永久に無料でご利用いただける機能
14日間のトライアル期間終了後、以下の機能は無料でご利用いただけます。
● 栄養管理（スマートスキャンなし）
● ワークアウトの記録
● 進捗写真
● 体重チェックイン
● Trainest Journeysタイムライン
準備ができたらアップグレード
Trainest Plus：月額19.99ドルまたは年額99ドル。アプリのすべての基本機能、スマートスキャン、ワークアウトの記録、そして継続的な1対1コーチングなしでの進捗トラッキングをご利用いただけます。
Trainest Premium：月額99ドル。Plusプランの全機能に加え、通話とテキストメッセージによる継続的な1対1コーチングと、お客様に合わせて更新されるプランをご利用いただけます。
ご利用開始方法
1. アプリをダウンロードします。
2. 14日間のコーチングトライアルを開始します（クレジットカードは不要です）。
3. 簡単なアセスメントを完了します。
4. コーチとつながるために電話番号を入力します。このステップをスキップした場合、アプリはご利用いただけますが、完全なコーチング体験はご利用いただけません。
5. コーチがテキストメッセージまたは電話で（通常、営業時間内であれば15分以内に）ご連絡し、24時間以内にお客様専用のプランをお届けします。
サブスクリプションと利用規約
Trainestは無料でダウンロードできます。14日間のトライアルには、Trainest Premiumのコーチングが含まれています。トライアル終了後は、Trainest PlusまたはTrainest Premiumのいずれかを選択するか、無料プランを継続してご利用いただけます。一部の機能は、Trainest PlusまたはTrainest Premium（オプション、有料）が必要です。
サブスクリプションは、現在の期間終了の24時間前までにキャンセルされない限り、自動更新されます。現在の期間終了の24時間以内に、お客様のアカウントに更新料金が請求されます。Google Playのサブスクリプションはいつでも管理またはキャンセルできます。
プライバシーポリシー：https://trainest.com/privacy-policy/
利用規約：https://trainest.com/terms-of-service/
最新バージョン 4.0.5 の更新情報
Last updated on 2026年01月09日
Introducing Today Plan & Trainest Journeys!
Today Plan - Your new home screen shows exactly what to do today. No more jumping between sections. See workouts, nutrition goals, and check-ins all in one clear dashboard.
Trainest Journeys - Your fitness story, day by day. Every workout, meal, and check-in builds your visual timeline. Track your progress through photos and stats as your day count grows with each action you take.
Minor fixes and updates
翻訳中...
Trainest Coach
4.0.5 by TRAINEST, INC.
2026年01月09日