Trainest Coach

احصل على 14 يومًا من التدريب مجانًا. احتفظ بالتطبيق مجانًا وقم بالترقية عندما تكون مستعدًا.

ابدأ أول 14 يومًا مع مدرب شخصي حقيقي، مجانًا تمامًا. لا حاجة لبطاقة ائتمان. بعد انتهاء الفترة التجريبية، يمكنك الاستمرار مع مدرب إذا أعجبك الأمر، أو الاحتفاظ بالتطبيق مجانًا مع تتبع التغذية، وتسجيل التمارين، وصور التقدم. بدون أي ضغوط أو رسوم إضافية مفاجئة.

كيف يعمل تطبيق TRAINEST COACH؟

مدرب شخصي حقيقي

تواصل مع مدربك عبر الرسائل النصية أو الاتصال عند الحاجة. احصل على إجابات حقيقية، وليست ردودًا آلية.

خطة مخصصة قابلة للتعديل

يقوم مدربك ببناء وتحديث برنامجك بناءً على نتائجك الفعلية، وليس على نموذج عام.

فترة تدريب مجانية لمدة 14 يومًا

جرّب تجربة التدريب الكاملة قبل الدفع. لا حاجة لبطاقة ائتمان للبدء.

ما ستحصل عليه

خطة اليوم

شاهد كل شيء لليوم في عرض واحد واضح. تمارينك، وأهدافك الغذائية، ومتابعاتك منظمة في لوحة تحكم بسيطة تُخبرك بالضبط بما يجب التركيز عليه الآن.

خطة تغذية مُخصصة

احصل على أهداف مُخصصة من السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى، مُصممة خصيصًا لتناسب هدفك، لتحسين طاقتك، وتسريع عملية الاستشفاء، وتحقيق نتائج أفضل.

متتبع تغذية شامل

تتبع وجباتك في ثوانٍ، فقط التقط صورة باستخدام خاصية المسح الذكي لتسجيلها بسهولة.

تمارين مُوجهة

تمارين مُفصلة خطوة بخطوة، مع شروحات واضحة وبدائل مُناسبة. تتضمن كل حركة نصائح حول الأداء الأمثل وفترات الراحة، لتتمكن من التدرب بثقة في المنزل أو النادي الرياضي.

رحلات Trainest

تتبع تقدمك من خلال جدول زمني مرئي للتمارين والوجبات والإنجازات. كل خطوة تُضيف يومًا إلى رصيدك، لتُشكل قصة مصورة لتحولك.

صور التقدم ومتابعة الوزن

تُسهل عليك عمليات قياس الوزن السريعة وصور ما قبل وما بعد متابعة تقدمك مع مرور الوقت، مما يُحفزك ويُبقيك على المسار الصحيح.

متوافق مع الساعات الذكية (نظام التشغيل)

قم بتوصيل ساعتك الذكية التي تعمل بنظام Wear OS عبر تطبيق Trainest للاستفادة من جميع الميزات. قم بمزامنة التمارين ومعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة مباشرةً مع هاتفك. ابدأ جلسة تدريبية من ساعتك، وسيتولى Trainest جميع عمليات التتبع نيابةً عنك.

للمبتدئين

هل أنت جديد في عالم اللياقة؟ سيضع لك مدربك خطةً ستلتزم بها فعلاً. لا داعي للقلق من صالات الرياضة، ولا مجال للحيرة.

الحل الأمثل

على عكس التطبيقات التي تقتصر على وظيفة واحدة، يوفر لك Trainest التدريب، والتمارين، والتغذية، والتتبع في مكان واحد.

ما يبقى مجانيًا للأبد

بعد انتهاء فترة التجربة المجانية لمدة 14 يومًا، ستكون هذه الميزات ملكًا لك، دون أي تكلفة إضافية:

● تتبع التغذية بدون ميزة المسح الذكي

● تسجيل التمارين

● صور التقدم

● متابعة الوزن

● سجل رحلات Trainest

الترقية عندما تكون مستعدًا

Trainest Plus: 19.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا أو 99 دولارًا أمريكيًا سنويًا. جميع ميزات التطبيق الأساسية، والمسح الذكي، وتسجيل التمارين، وتتبع التقدم بدون تدريب فردي مستمر.

Trainest Premium: 99 دولارًا أمريكيًا شهريًا. كل ما في باقة Plus، بالإضافة إلى جلسات تدريب فردية مستمرة عبر المكالمات والرسائل النصية، وخطط يتم تحديثها باستمرار.

كيفية البدء

1. حمّل التطبيق.

2. ابدأ تجربتك المجانية لمدة 14 يومًا (لا حاجة لبطاقة ائتمان).

3. أكمل التقييم السريع.

4. أضف رقم هاتفك للتواصل مع مدربك. في حال تخطيت هذه الخطوة، ستحصل على التطبيق فقط دون الاستفادة من تجربة التدريب الكاملة.

5. سيتواصل معك مدربك عبر رسالة نصية أو مكالمة (عادةً خلال 15 دقيقة خلال ساعات العمل) وسيرسل لك خطتك المخصصة خلال 24 ساعة.

الاشتراك والشروط

تحميل تطبيق Trainest مجاني. تشمل تجربتك المجانية لمدة 14 يومًا جلسات تدريب Trainest Premium. بعد انتهاء الفترة التجريبية، يمكنك اختيار Trainest Plus أو Trainest Premium، أو البقاء على الباقة المجانية. بعض الميزات تتطلب Trainest Plus أو Trainest Premium (اختياري، مدفوع).

تُجدد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم خصم رسوم التجديد من حسابك خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. يمكنك إدارة اشتراكاتك أو إلغاؤها في أي وقت من خلال متجر Google Play.

سياسة الخصوصية: https://trainest.com/privacy-policy/

شروط الخدمة: https://trainest.com/terms-of-service/