カンフーマスターテクニックを学ぶ

カンフーマスターテクニックを学ぶ

Kung fuは多くの場合、生涯の旅として記述されています。この武術全体の専門知識を得るには数十年はかかりませんが、比較的短期間で基礎を学ぶことは可能ですが、献身的な忍耐と先見の明をもって、あなたは自分の姿を見ることができる安全な訓練スペースを作成する家具やその他の障害物から十分にクリアランスのある場所を選んでください。練習必要な場合は、コンピュータやテレビを見やすい場所に置き、ビデオチュートリアルを参照してください。ウォームアップブロックの周りを5分ほど早くジョギングしてください。いくつかのジャンプジャックやその他の軽い運動をして血液を流してください。あなたの体は素敵でフレキシブルですので、いくつかのプッシュアップとシット・アップでフィニッシュして、あなたの体を覚まして、深刻な行動を起こしてください。あなたのカンフースキルを強化するF訓練のパートナーを訓練するより速く、パートナーと訓練するために自分自身に挑戦するための素早い方法Youllは精神的にあなたのトレーニングの中でより長く駆動されますあなた自身を鍛えますあなたの拳を前腕と足をより強くする多くの方法があります。あなたの体は打撃やヒットにもっと慣れなければならない強さ様々なカンフーのスタイルを比較して比較する各練習の教えと哲学を比較し、長期的な目標のために精神的にも肉体的にも発展させたい分野を強調する。あなたの強みにすでに果たしているものを選んでください7オンラインチュートリアルを見てくださいあなたの体が動きや姿勢を正確に実行するために身体がどのように動いているのか正確に見てくださいキックやパンチのような基本的な動きから始まり、様々な動きを組み合わせるカンフーの考え方を採用することもthougあなたはカンフーを学びたいと思っていますすぐに余りにも激しくトレーニングする誘惑に抵抗しますカンフーはそれを練習する人に規律を与えることを目指していますが、それはすぐにあなたからそれを期待しません。ケガや火傷を避けるためにあなたの能力と体力に