Intermittent Fasting Diet Begi

あなたがあなたの断続的な断食ダイエットを開始するために知る必要があるすべて

断続的な空腹時の食事と、ケトが体重を素早く減らし、脳の活性を高め、活力を保つのにどのように役立つかを学びましょう。

このアプリは、断続的な空腹時のダイエットを行うときに何を期待するかについての初心者向けの詳細な外観です。何を食べるか、何を期待するか、毎日のニーズ、そして体重を素早く健康的に減らすのに役立つ一般的なアプローチまで

断続的な絶食：体重を減らす最も健康的で最も自然な方法

 多くの研究が断続的な絶食の利点を示しています

-あなたはより健康に生き、より健康になります

-あなたは糖尿病のような多数の病気を防ぎます

-あなたはすぐに健康的な体重になります

-アレルギーと食物不耐性を減らすことができます

-体は脂肪を燃やすことを新たに学ぶ

-あなたの体は断食中に解毒プロセスを開始します

-断続的な絶食は、食生活の自然な変化です

-ガイドに従って、ユーザーは標準のファストよりも30％速く減量します

このガイドは、「5：2」または「16：8」としても知られる無数の医師や研究者によって推奨されている断続的な絶食の強化です。

-あなたの体は完全に自然な空腹期間に適応するために再び学習します

-臓器に保存されている脂肪の蓄えが動員されます

-代謝がより柔軟になります

-あなたの体は有毒な副産物と不健康な脂肪タイプを減らします

-多数の病気にかかるリスクが減少します