Intermittent Fasting Diet Begi

Tudo que você precisa saber para começar seu jejum intermitente Diet

Aprenda sobre a dieta de jejum intermitente e como o ceto pode ajudá-lo a perder peso rapidamente, aumentar a atividade cerebral e mantê-lo energizado.

Este aplicativo é um olhar aprofundado para iniciantes sobre o que esperar ao fazer uma dieta de jejum intermitente. Do que comer e do que esperar, às suas necessidades diárias e abordagens comuns que ajudam você a perder peso rapidamente e de maneira saudável

Jejum intermitente: a maneira mais saudável e natural de perder peso

 Muitos estudos mostram os benefícios do jejum intermitente

- Você vive mais saudável e fica mais saudável

- Você previne inúmeras doenças como diabetes

- Você ganha peso saudável rapidamente

- Alergias e intolerâncias alimentares podem ser reduzidas

- O corpo aprende novamente a queimar gordura

- Seu corpo inicia processos de desintoxicação em jejum

- O jejum intermitente é uma mudança natural dos seus hábitos alimentares

- seguindo um guia, os usuários perdem peso 30% mais rápido que os jejuns padrão

Este guia é um aprimoramento do jejum intermitente, recomendado por inúmeros médicos e pesquisadores, também conhecidos como '5: 2' ou '16: 8'.

- Seu corpo aprende novamente a se ajustar a períodos de fome completamente naturais

- As reservas de gordura armazenadas em seus órgãos são mobilizadas

- Seu metabolismo se torna mais flexível

- Seu corpo reduz subprodutos tóxicos e tipos de gordura não saudáveis

- O risco de contrair várias doenças é reduzido