Exhale

Exhale は、黒人女性と有色人種の女性のための感情豊かなアプリです。

もう息を吐くのを待つ必要はありません。

黒人女性として、私たちは心、体、魂に大きなダメージを与える抑圧システムを乗り越えています。ストレスを解放し、呼吸を取り戻すことは、より健康でバランスのとれた生活に不可欠です。

息を吐くのはあなたの安息の地、つまり休息と若返りの場所です。このアプリは、黒人女性を中心とした包括的なリソースであり、あなたの精神的な幸福の旅のために設計された、信頼できるスペースを提供します。 Exhale は黒人女性を念頭に置いて作成されていますが、癒し、バランス、再生を求めるすべての人にリソースを提供します。私たちは、Exhale が復興と平和のために必要なだけ何度でも戻れる避難所となることを願っています。

主な機能は次のとおりです。

瞑想/ガイド付きの旅

ブレスワークテクニック

心を落ち着かせる音

今日の思い

毎日のプッシュ通知

アニメーションの呼吸オーブ

ポッドキャストを満喫する準備はできていますか

トピックには以下が含まれます:

休む

実施形態

ストレスを軽減する

内なる平和

祖先

接地

心を落ち着かせる音

リラクゼーション

マイクロアグレッション

Exhale は無料でダウンロードでき、7 ～ 14 日間無料コンテンツにアクセスできます。有料サブスクリプションを通じてすべての機能にアクセスします。