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可在安卓获取Exhale的历史版本
Exhale 是一款针对黑人女性和有色人种女性的情感健康应用程序。
不再需要等待呼气！
作为黑人女性，我们面临着对我们的思想、身体和灵魂造成损害的压迫系统。释放压力并恢复呼吸对于更健康、更平衡的生活至关重要。
Exhale 是您的避风港——休息和恢复活力的地方。该应用程序是一个以黑人女性为中心的包容性资源，提供一个值得您信赖的空间，专为您的情感健康之旅而设计。虽然 Exhale 是为黑人女性创建的，但我们为所有寻求治愈、平衡和更新的人提供资源。我们希望 Exhale 成为您可以在需要恢复与平静时经常返回的避难所。
主要特点包括：
冥想/引导之旅
呼吸工作技巧
平静的声音
今日思考
每日推送通知
动画呼吸球
准备好播客了
主题包括：
休息
具体实施方式
减轻压力
内心的平静
祖先
接地
平静的声音
松弛
微攻击
Exhale 可免费下载，并可在 7-14 天内免费访问内容。通过付费订阅访问所有功能。