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ダイエットプランをダッシュ
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DASH食は毎日の習慣を食べて健康的なことについてです。あなたは果物、野菜、低脂肪の乳製品をたくさん食べるようになります。飽和脂肪、コレステロールやトランス脂肪の高い食品を避けてください。あなたは魚、鶏肉、ナッツ、全粒食品を食べることができます。ナトリウム、お菓子、デザート、甘い飲み物や炭酸飲料の消費量だけでなく、赤肉を制限します。
✡✡ の機能✡✡
➺ダッシュダイエット毎日の食事プラン
➺利点とダッシュダイエットの副作用。
➺あなたの体に国会作品をダッシュし、どのようにこのダイエットに従うことができますどのように。
➺どのフーズあなたが摂取してはいけません。
ダッシュダイエットプランのAppのために必要である製品の➺完全なショッピングリスト
➺利点とダッシュダイエットの非メリット
最新バージョン 1.1 の更新情報
Last updated on 2020年03月09日
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Dash Diet Plan
1.1 by Diet & Fitness
2020年03月09日