Eat This Much

パーソナライズされたダイエット、買い物リスト、カロリー＆マクロによる自動食事プランナー

自動食事プランナーである Eat This Much を使用して、ダイエットをオートパイロットにしましょう。食事の目標、好きな食べ物、予算、スケジュールを教えてください。要件を満たす完全な食事プランが自動的に作成されます。パーソナルダイエットアシスタントのようなものです。

⭐ 2023 年最高の食事計画アプリ第 1 位 - CNN Underscored

特徴

• カロリーとマクロの目標を数秒で満たす食事プランを作成します

• 栄養目標は、減量、維持、または筋肉/ボディビルディングのために設定できます

• あらゆる食事スタイルに従うか、独自のスタイルを作成してください

• パレオ、アトキンス/ケト、ベジタリアン、ビーガン、地中海式ダイエットから選択

• グルテンフリーを含む、アレルギーや嫌いなものに基づいて食品/レシピを除外します

• スケジュールに合わせて、各食事の利用可能な調理時間を設定します

• 食べるものを選ぶ不安を取り除く

• レシピをカスタマイズするか、独自のレシピを追加してください

• 私たちの提案が好きではありませんか？ Recurring Foods を使用して、簡単に交換したり、好きな食べ物だけを使用するようにミール プランナーを構成したりできます。

プレミアム機能

• 一度に 1 週​​間分の食事プランを自動生成

• 食事計画に従わなかったのですか？食べたものを簡単に記録して、摂取量を追跡します

• 食料品リストは食事プランから自動的に作成されます

• 十分な食料品を購入できるように、食事ごとに家族の人数を設定します

• パントリー追跡で食品廃棄物を削減

• ワークアウトの日にカロリーや炭水化物を増やすなど、曜日ごとにカスタム目標を設定します。必要に応じてカスタマイズします。

通常のカロリー トラッカーでは、食品を 1 つずつ日記に追加する必要があります。一日の終わりまでに、栄養目標の近くにいるという保証はありません.自動食事プランナーでは、すべてがすでに入力されているため、追跡する必要はありません。あなたがしなければならないのは、計画に従うことだけです。

無料アカウントとプレミアムアカウントの両方を提供しています。無料ユーザーとして、1 日分の食事プランを作成し、必要に応じて完全にカスタマイズできます。食事ごとに好みが異なる可能性があり、栄養目標は好きなものにすることができます。

プレミアム ユーザーは、1 週間の食事プランを自動的に作成し、食料品リストを電子メールで送信できるウィークリー ミール プランナーにアクセスできます。計画に従っていると、何を食べたか、何を食べなかったかを追跡できます。また、計画から逸脱した場合は、次の週の目標を簡単に再調整して、軌道に乗ることができます。

無料アカウントを試して、当社の食事プランが魅力的かどうかを確認し、準備ができたらプレミアム ミール プランナーにアップグレードしてください。

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