Dash Diet Plan

Даш план диеты

DASH означает Диетические Подходы к Остановить Гипертония также известный как другие имена, как Даш диета App, Даш диета для потери веса, DASH Диета план еды, супер тире план диеты Питание.

DASH диета о том, чтобы здоровом питании ежедневной привычки. Вы будете есть много фруктов, овощей и нежирных молочных продуктов. Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, холестерина и транс-жиров. Вы можете есть рыбу, мясо птицы, орехи и цельнозерновые продукты. Ограничьте потребление натрия, сладости, десерты, сладкие напитки или газированные напитки, а также красное мясо.

           ✡ ✡ Особенности ✡ ✡

➺ Ежедневный План Питания штрихового Диета

➺ Преимущества и побочные эффекты Диета ЧЕРТЫ.

➺ Как Даши диета работает для вашего тела и как вы можете следовать этой диете.

➺ Какие продукты вы должны Впускной и какие нет.

➺ Полный Список покупок продукта, который является необходимым для Даш диета план App

➺ Преимущества и не-Преимущества Даш диета