Echo Yoga & Sound

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Sia che ti trovi sveglio alle 4 del mattino, che soffri di ansia o che lavori sul tuo miglioramento personale e sul tuo viaggio spirituale. Questa piattaforma online su misura ti offre il supporto di cui hai bisogno per sentirti bene e approfondire quando lavori con il suono, lo yoga e la meditazione.

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SUONO E MEDITAZIONE: approfondire la tua pratica con il suono può avere un effetto profondo. Lavorare con le registrazioni consente alle tue onde cerebrali di sincronizzarsi e alla tua mente di calmarsi.

Fermare i modelli di pensiero negativi e creare uno stato pacifico come nessun altro. Più pratichiamo con il suono, più profonda è l'esperienza. La mente e il corpo sono pronti a ricevere le frequenze e le vibrazioni, lasciando spazio per una guarigione e un riposo veramente profondi.

Quando le registrazioni vengono utilizzate regolarmente, anche il tuo corpo risponderà, con sensazioni di profondo rilassamento, formicolio alle dita e al cuoio capelluto. Scoprirai che lavorare con un suono tra i Soundbath della "vita reale" rende l'esperienza così potente.

YOGA: utilizzando i video di Yoga, puoi andare al tuo ritmo nel comfort di casa tua. scegli lo stile, la durata e il tipo di pratica che fa per te. Quando ci presentiamo costantemente vediamo i risultati, quando il nostro corpo è flessibile e forte lo sono anche la nostra mente e il nostro spirito. Josephine insegna da un luogo di compassione e conoscenza. Attingendo agli insegnamenti dello yoga, nonché al rilassamento, all'allineamento e allo studio dell'anatomia.

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