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संतुलित जीवन के लिए आपकी जेब मार्गदर्शन करती है
अपने लक्ष्यों के अनुसार स्वस्थ और स्वादिष्ट मेनू बनाना सीखना चाहते हैं?
फिटलाब में हम आपकी प्रोफ़ाइल को समझते हैं, अपने बीएमआई और मैक्रोज़ की गणना करते हैं और अपने दैनिक जीवन के लिए व्यावहारिक और स्वादिष्ट मेनू का सुझाव देते हैं! अच्छी तरह से खाने का तरीका जानें, अपनी आदतों को बदलें और आहार से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं!
यहाँ क्या मिलेगा?
- अपनी प्रोफाइल को रेटिंग दें
- आपका बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स)
- अपने लक्ष्य के अनुसार मैक्रोज़ लक्ष्य (% कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और दिन भर में ली जाने वाली वसा)
- बाहर खाने के विकल्पों के साथ सुझाए गए मेनू, कुक के लिए व्यंजनों और व्यावहारिकता का चयन करने वालों के लिए लंचबॉक्स फिट करें
- खाद्य डायरी रिकॉर्ड और अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए