Barbell Medicine

ताकत, कंडीशनिंग और आधुनिक चिकित्सा के माध्यम से स्वास्थ्य को बढ़ावा देना

उपयोग में आसान प्रारूप में सभी बारबेल मेडिसिन टेम्प्लेट और सामग्री तक पहुंच प्राप्त करने के लिए एंड्रॉइड पर आधिकारिक बारबेल मेडिसिन ऐप प्राप्त करें।

ऐप के माध्यम से, उपयोगकर्ता बारबेल मेडिसिन के सभी निःशुल्क प्रशिक्षण टेम्प्लेट, जैसे द ब्रिज, द बिगिनर प्रिस्क्रिप्शन, द पीकिंग टेम्प्लेट्स और फ्री स्ट्रॉन्गमैन टेम्प्लेट के साथ-साथ उनकी संबंधित ई-पुस्तकों तक पहुंच सकते हैं।

ताकत, मांसपेशियों के आकार, सहनशक्ति में सुधार और/या चोट से व्यायाम पर लौटने के लिए हमारे सभी अन्य टेम्पलेट और संबंधित संसाधन भी उपलब्ध हैं। इसके अतिरिक्त, सभी टेम्प्लेट के लिए 1-सप्ताह का निःशुल्क परीक्षण उपलब्ध है, और यदि आप प्रशिक्षण में नए हैं तो एक त्वरित प्रश्नावली आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि कहां से शुरू करें।

बारबेल मेडिसिन में, हमारा मानना ​​है कि प्रशिक्षण और स्वास्थ्य के बारे में निर्णय लेने के लिए डेटा उपयोगी है। ऐप उपयोगकर्ताओं को आपके इतिहास में असीमित संख्या में सत्रों से डेटा संग्रहीत और ब्राउज़ करने देता है, जो आपके सभी डिवाइसों में सिंक हो जाएगा, जिसमें शामिल हैं:

• व्यायाम का चयन, चुनने के लिए 1,100 से अधिक अंतर्निहित अभ्यासों के साथ

• वजन, प्रतिनिधि, और आरपीई (कथित परिश्रम की रेटिंग)

• प्रशिक्षण की अवधि और आराम की अवधि

• किसी भी व्यायाम के लिए अधिकतम 10 दोहराव तक उठाया गया वजन, जिसमें अधिकतम 1-प्रतिनिधि भी शामिल है

• व्यायाम की मात्रा, जैसे एक सप्ताह में किए गए दोहराव या मिनटों की संख्या

• सहनशक्ति-संबंधी अभ्यासों के लिए सबसे तेज़ औसत गति और तय की गई दूरी

• शरीर का वजन, बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स), और कमर की परिधि

• इन-ऐप मैसेजिंग के माध्यम से अपने बारबेल मेडिसिन कोच के साथ संवाद करें

• अपने व्यायाम वीडियो को स्टोर करें, जिसमें उन्हें अपने बारबेल मेडिसिन कोच की समीक्षा के लिए क्लाउड पर अपलोड करना भी शामिल है

आज ही बारबेल मेडिसिन ऐप डाउनलोड करें।