Hot Yoga Works

Metode Bikram dipraktikkan di seluruh dunia sebagai program kesehatan seimbang yang efektif.

Bikram Yoga adalah seri 90 menit menantang 26 postur (asanas) dan 2 latihan pernapasan dalam iklim panas yang menyediakan tubuh dengan sistem kesehatan, pemulihan, dan peremajaan yang lengkap. Metode Bikram merangsang organ, kelenjar, dan saraf, menggerakkan darah ke 100% tubuh dengan memanfaatkan Efek Tourniquet (juga tahu di Teori Gerbang Gerbang).

Bikram Yoga didirikan oleh Bikram Choudhury dari Calcutta India, dibawa ke Amerika Utara pada tahun 1972, setelah penelitian ilmiah di Rumah Sakit Universitas Tokyo. Metode Bikram dipraktikkan di seluruh dunia sebagai program kesehatan seimbang yang efektif. Para guru kami dilatih dan disertifikasi oleh Bikram sendiri untuk pergi keluar dan mengajar yoga.