Fit Mark - Fitness Calculator

Hitung BMI, Kebutuhan Kalori Harian, Persentase Lemak Tubuh dan Heart Rate Kegiatan

Kalkulator kebugaran yang penting!

Menghitung BMI Anda (indeks massa tubuh), menghitung tubuh persen lemak dan massa otot dengan menggunakan kaliper atau tape, memperkirakan kebutuhan sehari-hari kalori (BMR) dan denyut jantung yang diinginkan untuk latihan. Membuat tanda kuantitatif bentuk kebugaran Anda. Menganalisis kesehatan tubuh Anda dan kinerja, mendapatkan cocok dan sehat.

Fit Mark untuk Android adalah Kalkulator Kebugaran yang akan membantu Anda untuk melacak kebugaran Anda. Fit Mark Kebugaran Kalkulator mencakup empat kalkulator.

● BMI - The BMI kalkulator menentukan Tubuh Anda Mass Index. The Body Mass Index (BMI) Kalkulator memandang deskripsi singkat dari nilai BMI dihitung. BMI kalkulator termasuk formula perhitungan terpisah dan meja untuk anak-anak dan orang dewasa.

● Kebutuhan Harian Kalori (BMR) - Kebutuhan Kalori Harian (BMR) kalkulator menentukan kalori harian Anda perlu menjaga berat badan. Kalkulator ini menggunakan persamaan Harris Benedict untuk menghitung BMR Anda - Basal Metabolic Rate. Harian kebutuhan kalori kalkulator memperhitungkan tingkat aktivitas, sehingga BMR kemudian diperbarui dengan kebutuhan kalori yang sebenarnya berdasarkan tingkat aktivitas.

● Body Fat Persen - Body Fat Persen kalkulator adalah alat berdasarkan Jackson Pollock dan tiga Jackson Pollock dan tujuh metode lipatan kulit dan metode Tape pengukuran Angkatan Laut AS untuk menentukan persentase lemak tubuh dan massa otot. Estimasi ini dari Lemak Tubuh Persen dan bersandar massa otot memerlukan Lemak Tubuh Caliper atau Tape pengukuran.

● Emas Hart Rate - Heart Rate kalkulator akan membantu Anda untuk menemukan kisaran detak jantung yang diinginkan untuk latihan Anda menggunakan rumus Karvonen untuk latihan Anda seperti: penurunan berat badan, kebugaran cardio dan latihan interval.

Tambahan Kebugaran Kalkulator fitur:

● Mendukung Metric dan unit Imperial. Jika Anda mulai memasuki nilai-nilai dalam satuan metrik dan kemudian beralih ke kekaisaran semua bidang akan secara otomatis dikonversi.

● Fit Mark Kebugaran Kalkulator Mengingat nilai yang dimasukkan. Jadi Anda tidak perlu memasukkan kembali usia dan tinggi setiap kali Anda membuka aplikasi.

● Membutuhkan izin minimal - kami menghargai privasi Anda

● Semua kalkulator termasuk deskripsi singkat untuk menjawab pertanyaan umum