Declutter Your Mind

Cara Berhenti Khawatir, Meredakan Kecemasan, dan Menghilangkan Pikiran Negatif

Anda harus mempelajari dengan cermat bagaimana pikiran-pikiran ini memengaruhi gaya hidup Anda secara negatif.

Solusinya adalah dengan mempraktikkan teknik perhatian khusus yang menciptakan lebih banyak "ruang" dalam pikiran Anda untuk menikmati kedamaian dan kebahagiaan batin. Dengan kebiasaan ini, Anda akan memiliki kejelasan untuk memprioritaskan apa yang paling penting dalam hidup Anda, apa yang tidak lagi memenuhi tujuan Anda, dan bagaimana Anda ingin menjalani kehidupan sehari-hari. Inilah yang akan Anda pelajari di Declutter Your Mind.

Download :: Breaking Your Mind - Cara Berhenti Khawatir, Meredakan Kecemasan dan Menghilangkan Pikiran Negatif

Tujuan buku ini sederhana: kami akan mengajari Anda kebiasaan, tindakan, dan pola pikir untuk membersihkan kekacauan mental yang menghalangi Anda menjalani kehidupan yang bermakna.

Anda akan belajar: 4

Alasan

untuk kebingungan mental. Nilai Manfaat dari meditasi dan pernapasan yang terfokus (dan bagaimana melakukan keduanya) Cara membuat tujuan yang berhubungan dengan gairah Anda