Push Ups Workout

Aucune salle de sport ou équipement n'est nécessaire, votre poids corporel est suffisant pour perdre de la graisse

Workouts est la seule application dont vous avez besoin pour vos pompes et pour atteindre votre volume physique de pectoraux depuis chez vous.

Êtes-vous prêt pour le défi des 100, en 30 jours ?

Suivez le plan de 30 ou 21 jours et avec seulement 5 à 10 minutes par jour, vous perdrez du poids, gagnerez du muscle, serez en forme et atteindrez 100 en une seule série !

Un entraîneur personnel qui vous fournira une série d'outils et d'informations qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs.

Avec des entraînements super efficaces pour brûler les graisses, vous pouvez perdre la graisse du ventre et améliorer votre nombre.

Pushups Workout a une grande variété de sections :

● Guide d'exercices de fitness push up

Chaque exercice a son explication respective, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez exécuter correctement chaque exercice.

● 3 niveaux de difficulté

Il y a 3 niveaux pour tout le monde, y compris les débutants et les professionnels. Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.

● routines d'entraînement

* Forte formation pectorale

* Entraînements de poussée courte

* Challenge de 1 à 100 Push-Ups - 30 jours

* HIITS combustion des graisses

* Coffre en acier en 30 jours

* Gain musculaire avec des pompes en 30 jours

* Défi sportif 30 jours

* Perdre du poids et perdre de la graisse en 30 jours avec push up

Aucune salle de sport ni équipement n'est nécessaire, votre poids corporel est suffisant pour perdre de la graisse et développer vos muscles.

● À la maison, en forme

Prenez quelques minutes par jour pour améliorer votre silhouette avec des exercices à la maison. Vous n'avez pas besoin d'équipement, utilisez simplement votre poids corporel pour faire à la maison.

💪 Avec l'appli Workout, fitness

Obtenez un plastron en acier, perdez de la graisse abdominale, obtenez un ventre plat, une barre de chocolat et 6 abdominaux en fer. Des exercices qui aident à perdre de la graisse abdominale, à être en forme et à renforcer les muscles de tout le corps.

Échauffement et étirements, routines de musculation.

Chaque jour, vous avez une formation différente.

Peu importe que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Toutes les routines d'entraînement s'adaptent à votre niveau.

🍎 Plans alimentaires (Diètes).

N'oubliez pas que la nourriture est très importante pour les résultats.

✔️ Outils d'application supplémentaires

Calculez vos macronutriments pour perdre, maintenir ou prendre du poids. Entrez simplement votre et vous saurez combien de calories quotidiennes vous avez besoin pour atteindre votre objectif.

Informations détaillées sur les compléments nutritionnels sportifs

Calculez votre indice de graisse corporelle, entrez simplement votre pour évaluer vos progrès