Push Ups Workout

No se necesita gimnasio ni equipo, tu peso corporal es suficiente para perder grasa

Workouts es la única aplicación que necesitas para tu flexión y para alcanzar tu volumen físico de pectorales desde casa.

¿Estás listo para el desafío de 100, en 30 días?

¡Siga el plan de 30 o 21 días y con solo 5-10 minutos al día perderá peso, ganará músculo, se pondrá en forma y alcanzará los 100 en una sola serie!

Entrenador personal que te proporcionará una serie de herramientas e información que te ayudarán a conseguir todos tus objetivos.

Con entrenamientos súper efectivos para quemar grasa, puede perder grasa abdominal y mejorar su número.

💪 El entrenamiento de flexiones tiene una amplia variedad de secciones:

● Guía de ejercicios de flexiones de fitness

Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que puedas ejecutar cada ejercicio correctamente.

● 3 niveles de dificultad

Hay 3 niveles para todos, incluidos principiantes y profesionales. Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador profesional de fitness y culturismo.

● rutinas de entrenamiento

* Fuerte entrenamiento pectoral

* Entrenamientos de empuje cortos

* Desafío de 1 a 100 flexiones - 30 días

* HIITS Quema Grasa

* Cofre de acero en 30 días

* Aumento de músculo con flexiones en 30 días.

* Reto deportivo 30 días

* Pierde peso y pierde grasa en 30 días con lagartijas

No se necesita gimnasio ni equipo, su peso corporal es suficiente para perder grasa y desarrollar músculos.

● En casa, fitness

Tómate unos minutos al día para mejorar la forma del cuerpo con ejercicios en casa. No necesita equipo, solo use su peso corporal para hacer en casa.

💪 Con la aplicación Workout, fitness

Obtenga una coraza de acero, pierda grasa abdominal, obtenga un vientre plano, barra de chocolate y 6 abdominales de hierro. Ejercicios que ayudan a perder grasa abdominal, fitness y fortalecer la musculatura de todo el cuerpo.

Calentamiento y estiramiento, rutinas de musculación.

Cada día tienes un entrenamiento diferente.

No importa si eres principiante, intermedio o avanzado. Todas las rutinas de entrenamiento se ajustan a tu nivel.

🍎 Planes alimentarios (Dietas).

Recuerde que la comida es muy importante para obtener resultados.

✔️ Herramientas de aplicación adicionales

◽ Calcula tus macronutrientes para perder, mantener o ganar peso. Simplemente ingrese su y sabrá cuántas calorías diarias necesita para alcanzar su objetivo.

Información detallada sobre suplementos de nutrición deportiva

◽ Calcula tu índice de grasa corporal, solo ingresa tu para evaluar tu progreso