Mindful Family

Plus de calme et d'équilibre - Moins de stress et d'anxiété

Sommeil paisible. Faible anxiété. Contrôle émotionnel. Se concentrer.

Positivité du corps. La méditation guidée de pleine conscience pour les enfants aide votre enfant

prospérer. Méditez avec vos enfants et partagez les bienfaits de la pleine conscience pour les enfants.

L'application gratuite Mindful Family initie votre famille à la pratique de la méditation de pleine conscience pour les enfants.

Des méditations guidées pour les enfants sont incluses pour aider votre enfant à traiter en douceur ses expériences. Enseigner la pleine conscience aux enfants est un excellent moyen de créer plus de calme, de compassion et d'harmonie dans leur vie.

Ils apprendront à utiliser la respiration pour rétablir l'équilibre émotionnel et pour localiser et libérer le stress émotionnel dans le corps.

Mindful Family comprend également :

Une cloche de méditation pour augmenter la concentration et la conscience

Trois parcours relaxants dans la nature : Gentle Waves, Sunset by the Sea et Waves and Birds

Mindful Family propose des médiations supplémentaires pour les enfants sous forme d'achats intégrés, y compris cinq médiations Goodnight différentes pour l'heure du coucher.

Mindful Family est adapté aux familles et convient aux enfants de 4 ans et plus.

Pourquoi avons-nous créé l'application Mindful Family ?

Les bienfaits de la méditation pour les enfants sont bien documentés.

"Lorsque vous méditez, vous pouvez éliminer la surcharge d'informations qui s'accumule chaque jour et contribue à votre stress.

Les avantages émotionnels de la méditation peuvent inclure : acquérir une nouvelle perspective sur les situations stressantes, développer des compétences pour gérer votre stress, augmenter la conscience de soi, se concentrer sur le présent, réduire les émotions négatives, augmenter l'imagination et la créativité, (et) augmenter la patience et la tolérance." - La Clinique Mayo

Nous imaginons un avenir plein d'adultes dynamiques, émotionnellement et physiquement sains, élevés avec la méditation. Cet avenir possible nous a inspiré pour créer Mindful Family. Nous voulons que les enfants d'aujourd'hui aient les outils nécessaires pour traiter leurs expériences. Nous sommes parents. Chaque jour, nous aidons nos enfants à naviguer dans le monde.

Qui sommes nous?

Les créateurs de Mindful Family sont Pia et Jannik Holgersen.

Pia Holgersen

Producteur d'applications et expert en méditation

Pia a étudié la psychomotricité et la physiothérapie. Pia est titulaire d'un baccalauréat en psychomotricité et physiothérapie.

Pia est passionnée par la connexion corps-esprit. Dans sa vie privée et professionnelle, Pia a expérimenté et étudié les bienfaits et les joies qui résultent d'une pratique de méditation axée sur le développement d'une conscience accrue de son corps. Elle considère la méditation de pleine conscience « comme un outil puissant pour créer une stabilité physique et mentale, et une vie quotidienne avec plus de paix intérieure et une énergie accrue ».

Jannik Holgersen

Producteur et développeur d'applications

Jannik a développé et produit plusieurs applications différentes. Jannik a des années d'expérience technique dans la télévision et le divertissement.

L'intérêt de Jannik pour la méditation de pleine conscience s'est accru au cours des dernières années, car tous les humains sont confrontés à des niveaux de stress croissants et à des contraintes de temps ; au travail et à la maison. "Mon approche de la pleine conscience remonte à 1999, lorsque j'ai commencé à méditer. J'ai appris que les enfants naissent conscients, mais perdent cette capacité d'être conscients et en paix avec le temps. Mon objectif est que les parents utilisent notre application pour méditer avec leurs enfants, et par conséquent, leurs enfants apprennent à rester conscients tout au long de leur vie. »

Nous vous invitons à rejoindre notre Mindful Family.

Politique de confidentialité:

https://mindfulfamily2.goodbarber.app/docs/privacy_policy.html

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