Mindful Family

آرامش و تعادل بیشتر - استرس و اضطراب کمتر

خواب آرام. اضطراب کم. کنترل عاطفی تمرکز.

مثبت بودن بدن مدیتیشن ذهن آگاهی هدایت شده برای کودکان به کودک شما کمک می کند

رشد کردن با کودکان خود مدیتیشن کنید و مزایای ذهن آگاهی را برای کودکان به اشتراک بگذارید.

برنامه رایگان Mindful Family خانواده شما را با تمرین مراقبه ذهن آگاهی برای کودکان آشنا می کند.

شامل مدیتیشن های هدایت شده برای کودکان است تا به کودک شما کمک کند تا تجربیات خود را به آرامی پردازش کند. آموزش تمرکز حواس به کودکان یک راه عالی برای ایجاد آرامش، شفقت و هماهنگی بیشتر در زندگی آنهاست.

آنها یاد خواهند گرفت که از تنفس برای بازگرداندن تعادل عاطفی و مکان یابی و رهاسازی استرس عاطفی در بدن استفاده کنند.

خانواده ذهن‌آگاه شامل موارد زیر نیز می‌شود:

زنگ مدیتیشن برای افزایش تمرکز و آگاهی

سه مسیر طبیعی آرامش‌بخش: امواج ملایم، غروب خورشید در کنار دریا، و امواج و پرندگان

Mindful Family میانجی‌گری‌های اضافی را برای کودکان به‌عنوان خرید درون‌برنامه‌ای ارائه می‌کند، از جمله پنج واسطه مختلف Goodnight برای زمان خواب.

خانواده Mindful Family دوستدار خانواده است و برای کودکان 4 سال و بالاتر مناسب است.

چرا برنامه Mindful Family را ایجاد کردیم؟

مزایای مدیتیشن کودکان به خوبی مستند شده است.

"وقتی مدیتیشن می کنید، ممکن است بار اطلاعاتی را که هر روز جمع می شود و به استرس شما کمک می کند، از بین ببرید.

مزایای عاطفی مدیتیشن می تواند شامل: به دست آوردن دیدگاه جدید در موقعیت های استرس زا، ایجاد مهارت هایی برای مدیریت استرس، افزایش خودآگاهی، تمرکز بر زمان حال، کاهش احساسات منفی، افزایش تخیل و خلاقیت، (و) افزایش صبر و تحمل باشد." - کلینیک مایو.

ما آینده‌ای پر از افراد بالغ پر جنب و جوش، از نظر احساسی و جسمی سالم را تصور می‌کنیم که با مدیتیشن بزرگ شده‌اند. آن آینده احتمالی ما را الهام بخش کرد تا خانواده ذهنی را ایجاد کنیم. ما می خواهیم بچه های امروزی ابزاری برای پردازش تجربیات خود داشته باشند. ما پدر و مادریم هر روز به بچه هایمان کمک می کنیم تا در جهان حرکت کنند.

ما که هستیم؟

سازندگان Mindful Family Pia و Jannik Holgersen هستند.

پیا هولگرسن

تولید کننده اپلیکیشن و کارشناس مدیتیشن

پیا روان‌گردانی و فیزیوتراپی را مطالعه کرد. پیا دارای مدرک لیسانس در روان درمانی و فیزیوتراپی است.

پیا علاقه زیادی به ارتباط ذهن و بدن دارد. پیا در زندگی خصوصی و حرفه‌ای خود، مزایا و شادی‌هایی را که از تمرین مدیتیشن متمرکز بر رشد آگاهی بیشتر از بدن فرد ناشی می‌شود، تجربه و مطالعه کرده است. او مدیتیشن ذهن آگاهی را «ابزاری قدرتمند برای ایجاد ثبات جسمی و ذهنی و زندگی روزمره با آرامش درونی بیشتر و انرژی بیشتر» می‌داند.

جانیک هولگرسن

تولید کننده و توسعه دهنده اپلیکیشن

Jannik چندین برنامه مختلف را توسعه و تولید کرده است. Jannik سالها تجربه فنی کار در تلویزیون و سرگرمی دارد.

علاقه جانیک به مدیتیشن ذهن آگاهی در سال های اخیر گسترش یافته است زیرا همه انسان ها با افزایش سطح استرس و نیاز به زمان خود مواجه هستند. در محل کار و در خانه. «رویکرد من به تمرکز حواس به سال 1999 برمی گردد، زمانی که مدیتیشن را شروع کردم. من یاد گرفتم که بچه‌ها آگاه به دنیا می‌آیند، اما به مرور زمان توانایی آگاهی و آرامش را از دست می‌دهند. هدف من این است که والدین از برنامه ما برای مدیتیشن با فرزندان خود استفاده کنند و در نتیجه، فرزندان آنها یاد بگیرند که در طول زندگی خود مراقب باشند.

از شما دعوت می کنیم به خانواده مایندفول ما بپیوندید.

سیاست حفظ حریم خصوصی:

https://mindfulfamily2.goodbarber.app/docs/privacy_policy.html

اشتراک های ما:

با عضویت یا آزمایش رایگان، کتابخانه کامل - از جمله مدیتیشن و تمرینات تنفسی آرام‌بخش - را کاوش کنید.

شرایط اشتراک:

پس از استفاده آزمایشی رایگان، اشتراک سالانه به طور خودکار هر سال تمدید می شود و اشتراک ماهانه به طور خودکار هر ماه تمدید می شود، مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره آزمایشی، دوره آزمایشی رایگان خود را لغو کنید. پرداخت شما به تمدید خودکار ادامه می‌یابد مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی در تنظیمات حساب Google Play خاموش شود.

اگر قبل از پایان دوره آزمایشی رایگان مشترک شوید، به محض تأیید خرید، بقیه دوره آزمایشی رایگان شما از بین خواهد رفت.

پرداخت به حساب Google Play شما محاسبه می شود.