Mind Tracker

Mind Tracker - Votre journal personnel d'humeur quotidienne

Notre objectif est de rendre les soins de santé mentale plus faciles et plus accessibles.

Que peut faire Mind Tracker ? Avec son aide, vous pouvez :

• Suivez votre humeur

Évaluez votre humeur la nuit, le matin, l'après-midi et le soir en utilisant divers paramètres tels que le niveau d'énergie, l'humeur, le stress, etc. Utilisez des emojis personnalisables pour marquer les différentes émotions que vous ressentez.

• Laisser des notes

Écrivez tout ce que vous souhaitez partager dans le champ de texte libre et joignez des photos si nécessaire. La fonction de notes intelligentes suggère des sujets de réflexion.

• Ajouter des événements

Enregistrez les activités que vous avez faites : une promenade avec des amis, une séance d'entraînement, une longue sieste, un délicieux repas, tout ce que vous trouvez important.

• Obtenir des statistiques

Analysez votre état à l'aide de statistiques : quels événements accompagnent souvent la bonne humeur ? Qu’est-ce qui affecte votre niveau de stress ? Identifiez les modèles dans votre état, utilisez des rappels de calendrier et prenez des notes sur vos expériences.

• Visualiser

Toutes les 20 entrées d'humeur, l'application génère une sphère d'émotions unique qui reflète votre humeur.

• Explorer les recommandations

Utilisez le système intelligent de recommandation en ligne pour améliorer votre bien-être et votre état émotionnel.

• Partagez avec votre thérapeute

Analyser régulièrement son état émotionnel permet de prévenir le développement de troubles dépressifs et anxieux. Votre journal d'humeur sert d'outil pour surveiller votre santé mentale, vous permettant de remarquer les changements d'humeur et de prendre des mesures en temps opportun pour améliorer votre bien-être.

L'application garantit la sécurité et la confidentialité de vos données, assurées par des méthodes de cryptage modernes et une politique de confidentialité stricte.

Rejoignez la communauté Mind Tracker et soutenez votre santé mentale !