Mind Tracker

Mind Tracker - Kişisel Günlük Ruh Hali Günlüğünüz

Amacımız ruh sağlığı bakımını daha kolay ve erişilebilir hale getirmektir.

Mind Tracker ne yapabilir? Onun yardımıyla şunları yapabilirsiniz:

• Ruh Halinizi Takip Edin

Enerji düzeyi, ruh hali, stres ve daha fazlası gibi çeşitli parametreleri kullanarak gece, sabah, öğleden sonra ve akşam ruh halinizi derecelendirin. Yaşadığınız farklı duyguları işaretlemek için özelleştirilebilir emojileri kullanın.

• Not Bırakın

Serbest metin alanına paylaşmak istediğiniz her şeyi yazın ve gerekirse fotoğraf ekleyin. Akıllı notlar özelliği üzerinde düşünülecek konular önerir.

• Etkinlik Ekle

Yaptığınız etkinlikleri kaydedin: arkadaşlarınızla yürüyüş, egzersiz, uzun bir şekerleme, lezzetli bir yemek; önemli bulduğunuz her şey.

• İstatistikleri Alın

Durumunuzu istatistiklere dayalı olarak analiz edin: Hangi olaylar genellikle iyi bir ruh haline eşlik eder? Stres seviyenizi neler etkiler? Eyaletinizdeki kalıpları belirleyin, takvim hatırlatıcılarını kullanın ve deneyimlerinizle ilgili notlar tutun.

• Görselleştir

Uygulama, her 20 ruh hali girişinde ruh halinizi yansıtan benzersiz bir Duygu Küresi oluşturur.

• Önerileri Keşfedin

Sağlığınızı ve duygusal durumunuzu iyileştirmek için akıllı çevrimiçi öneri sistemini kullanın.

• Terapistinizle Paylaşın

Duygusal durumunuzu düzenli olarak analiz etmek, depresyon ve anksiyete bozukluklarının gelişmesini önlemeye yardımcı olur. Ruh hali günlüğünüz, zihinsel sağlığınızı izlemek için bir araç görevi görür, ruh halinizdeki değişiklikleri fark etmenize ve refahınızı iyileştirmek için zamanında önlemler almanıza olanak tanır.

Uygulama, modern şifreleme yöntemleri ve katı bir gizlilik politikasıyla verilerinizin güvenliğini ve gizliliğini garanti eder.

Mind Tracker topluluğuna katılın ve zihinsel sağlığınızı destekleyin!