Sweat Sessions by Aubre

Barre، Sculpt، Strength & HIIT

بدنی را بسازید که دوستش دارید، احساس شگفت انگیزی کنید.

با برنامه SWEAT SESSIONS آماده شوید تا با تمرینات خود دچار وسواس شوید. SWEAT SESSIONS یک مفهوم تناسب اندام گروهی و پویا است که به یک استودیو مجازی تبدیل شده است. خالق، Aubre Winters، شما را در سبک‌های تمرینی مختلف سوق می‌دهد تا یک نسخه قوی‌تر و مطمئن‌تر از شما را باز کنید. سبک تدریس اوبر شما را درگیر و با انگیزه نگه می دارد - می توانید انرژی را از طریق صفحه نمایش خود احساس کنید. در حالی که تمرینات در SWEAT SESSIONS THE APP چالش برانگیز هستند، متوجه خواهید شد که تمریناتی برای همه افراد، بدون توجه به سطح شما وجود دارد. SWEAT SESSIONS تمرینی است که به همان اندازه که سرگرم کننده است موثر است. این تمرینات حرکات پویا را آشکار می‌کنند، با انرژی فراوان، لیست‌های پخش قاتل و فقط دوز مناسب از انگیزه که شما را بیشتر از آنچه فکر می‌کردید پیش ببرید.

با برنامه SWEAT SESSIONS، می‌توانید به 4 فرمت تمرین Signature Aubre دسترسی داشته باشید، صدها تمرین بر اساس تقاضا را بررسی کنید، حرکت کنید.

با Aubre LIVE و با هزاران عضو انجمن Aubre+ در سراسر جهان در ارتباط باشید. همین الان ملحق شوید، همین الان بپیوندید!

SWEAT SESSIONS Signature Programs

+ بار

+ DANCE CARDIO Sculpt

+ مجسمه سازی عرق (تمرین قدرتی با انفجارهای قلبی)

+ دنباله (کلاس مجسمه سازی پویا)

تمرینات بر اساس تقاضا

+ تمرینات جدید به صورت هفتگی اضافه می شود

+ 200+ تمرینات بر اساس تقاضا برای انتخاب

+ تمرینات مختلف از قدرت، مجسمه سازی، بار، رقص، تاثیر کم، یوگا

+ تمرینات متمرکز بر گروه عضلانی

+ حرکت برای خلق و خو

+ برنامه هایی که برای حمایت از اهداف تناسب اندام شما طراحی شده اند

+ تمرینات وزن بدن

+ تمرینات ویژه تجهیزات، از دمبل، وزنه های سبک، باند و گلایدر

+ تمرینات از 8 تا 60 دقیقه. (بدون بهانه ای برای آن برنامه شلوغ شما!)

+ 2-3 کلاس زنده برای پیوستن شما هر هفته به انجمن!