Sweat Sessions by Aubre

بیری، مجسمہ، طاقت اور HIIT

ایک ایسا جسم بنائیں جس سے آپ پیار کرتے ہو، حیرت انگیز محسوس کریں۔

سویٹ سیشنز دی ایپ کے ساتھ اپنے ورزش کے ساتھ جنون میں مبتلا ہونے کے لیے تیار ہوجائیں۔ سویٹ سیشنز ایک متحرک، گروپ فٹنس کا تصور ہے جسے ایک ورچوئل اسٹوڈیو میں تبدیل کر دیا گیا ہے۔ تخلیق کار، Aubre Winters، آپ کے ایک مضبوط، زیادہ پراعتماد ورژن کو کھولنے کے لیے ورزش کے مختلف اندازوں کے ذریعے آپ کو آگے بڑھاتا ہے۔ اوبرے کا پڑھانے کا انداز آپ کو مصروف اور حوصلہ بخشے گا-- آپ اپنی اسکرین کے ذریعے توانائی کو محسوس کر سکیں گے۔ اگرچہ SWEAT SESSIONS The APP پر ورزشیں چیلنجنگ ہیں، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کی سطح سے قطع نظر ہر ایک کے لیے ورزش موجود ہے۔ سویٹ سیشن ایک ورزش ہے جو اتنا ہی موثر ہے جتنا کہ یہ مزہ ہے۔ یہ ورزشیں متحرک تحریک کو بے نقاب کرتی ہیں، جس میں بہت ساری توانائی، قاتل پلے لسٹس اور محرک کی صحیح خوراک ہے جو آپ کو اس سے کہیں زیادہ آگے بڑھاتی ہے جس کے بارے میں آپ نے سوچا تھا کہ آپ آگے بڑھ سکتے ہیں۔

سویٹ سیشنز ایپ کے ساتھ، آپ اوبر کے 4 سگنیچر ورک آؤٹ فارمیٹس تک رسائی حاصل کر سکیں گے، سینکڑوں آن ڈیمانڈ ورزش کو دریافت کر سکیں گے، آگے بڑھیں گے۔

Aubre LIVE کے ساتھ اور پوری دنیا کے ہزاروں کمیونٹی ممبران Aubre+ سے جڑے رہیں۔ ابھی شامل ہوں!

سویٹ سیشنز دستخطی پروگرام

+ بار

+ ڈانس کارڈیو مجسمہ

+ پسینے والا مجسمہ (کارڈیو برسٹ کے ساتھ طاقت کی تربیت)

+ ترتیب (متحرک اسکلپٹ کلاس)

ڈیمانڈ ورک آؤٹس پر

+ نئی ورزشیں ہفتہ وار شامل کی گئیں۔

200+ آن ڈیمانڈ ورک آؤٹس میں سے انتخاب کریں۔

طاقت، مجسمہ سازی، باری، رقص، کم اثر، یوگا سے لے کر ورزش

+ عضلاتی گروپ فوکسڈ ورزش

+ موڈز کے لیے تحریک

+ آپ کے فٹنس اہداف کو سپورٹ کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے پروگرام

+ باڈی ویٹ ورزش

+ ڈمبل، ہلکے وزن، بینڈز اور گلائیڈرز سے لے کر آلات کے مخصوص ورزش

+ 8-60 منٹ تک کے ورزش۔ (آپ کے اس مصروف شیڈول کے لیے کوئی عذر نہیں!)

کمیونٹی کے ساتھ ہر ہفتے شامل ہونے کے لیے آپ کے لیے 2-3 لائیو کلاسز!