Sweat Sessions by Aubre

バレ、スカルプト、ストレングス、HIIT

あなたが愛する体を作り、驚くべきことを感じてください。

SWEAT SESSIONS THE APP でワークアウトに夢中になる準備をしましょう。 SWEAT SESSIONS は、ダイナミックなグループ フィットネス コンセプトを VIRTUAL STUDIO に変えたものです。作成者のオーブル ウィンターズは、さまざまなワークアウト スタイルを通じてあなたを後押しし、より強く自信に満ちたバージョンのあなたをアンロックします。オーブルの指導スタイルは、あなたのやる気と意欲を維持します。画面を通してエネルギーを感じることができます。 SWEAT SESSIONS THE APP のワークアウトはやりがいがありますが、レベルに関係なく、すべての人に適したワークアウトがあることがわかります。 SWEAT SESSIONS は、楽しいと同時に効果的なワークアウトです。これらのワークアウトでは、ダイナミックな動きが明らかになり、大量のエネルギー、キラー プレイリスト、適切な量のモチベーションが得られ、これまで考えていたよりも先へ進むことができます。

SWEAT SESSIONS THE APP を使用すると、Aubre の 4 つのシグネチャー ワークアウト フォーマットにアクセスしたり、何百ものオンデマンド ワークアウトを探索したり、運動したりできます。

Aubre LIVE で、世界中の何千人もの Aubre+ コミュニティ メンバーとつながりましょう。今すぐ参加しましょう！

スウェット セッション シグネチャー プログラム

+ バレ

+ ダンス カーディオ スカルプト

+ SWEATY SCULPT (有酸素運動による筋力トレーニング)

+ SEQUENCE (ダイナミックスカルプトクラス)

オンデマンド ワークアウト

+ 毎週追加される新しいワークアウト

+ 200 以上のオンデマンド ワークアウトから選択可能

+ ストレングス、スカルプト、バレ、ダンス、ローインパクト、ヨガなどのワークアウト

+ 筋肉群に焦点を当てたワークアウト

+気分のための動き

+ フィットネスの目標をサポートするように設計されたプログラム

+ 自重ワークアウト

+ ダンベル、ライトウエイト、バンド、グライダーなどの器具に特化したワークアウト

+ 8 ～ 60 分のワークアウト。 （あなたの忙しいスケジュールの言い訳はありません！）

+ 毎週コミュニティに参加できる 2 ～ 3 のライブ クラス！