Relaxing Rhythms 2

برنامه 10 مرحله ای حاوی تأملات هدایت و رویدادهای تعاملی.

با Relaxing Rhythms 2 به سفر خود ادامه دهید! این برنامه ده مرحله ای دارای مربیان مشهور جهان با نام تجاری منحصر به فرد تدریس و نه رویداد همهجانبه است. همراه با iom2، بینشی از حالات فیزیولوژیکی خود دریافت خواهید کرد و بیشترین مزایای آموزش ذهن و بدن را برای شما به ارمغان می آورد.

در این برنامه 10 مرحله ای، شما از طریق سه بخش - مقدمه، مدیتیشن هدایت شده و رویداد تمرینی آشنا خواهید شد. با گذراندن برنامه و دنبال کردن نشانگر تنفس، یاد می‌گیرید که نفس خود را کنترل کنید تا در حین پیشرفت، حس آرامش و رفاه را تقویت کنید.

با پیشرفت، راهی برای درون پیدا خواهید کرد. شما شروع به آگاهی از ریتم های ذهن و بدن خود خواهید کرد و به عمق افکار و احساسات خود می پردازید. کنترل بیشتری بر زندگی خود به دست خواهید آورد و توانایی خود را برای رها کردن افزایش خواهید داد. به محض اینکه چیزی را رها کردید که دیگر به شما خدمت نمی کند، آنگاه به قلمرو زندگی آنگونه که باید باشد می روید - زندگی کاملاً و پر از اعتماد به نفس، بیداری و افزایش آرامش.

امکانات عبارتند از:

- با حسگرهای بیوفیدبک iom2 کار می کند

- کارشناسان و مربیان مشهور جهان در سلامت و تندرستی

- دشواری متغیر: رشد و پیشرفت

- نرخ چرخه تنفس شخصی برای سفارشی کردن تجربه شما

- پیشرفت خود را از طریق داشبورد آنلاین شخصی خود پیگیری کنید

ریتم های آرامش بخش 2 مربیان

جان کابات زین

شاید هیچ فرد دیگری به اندازه جان کابات زین برای وارد کردن مراقبه ذهن آگاهی به چشم انداز معاصر آمریکا کاری نکرده باشد. از طریق تعدادی از مطالعات تحقیقاتی، و از طریق کار پیشگام خود در دانشکده پزشکی UMass، جایی که او بنیانگذار کلینیک کاهش استرس مشهور جهانی است.

Thich Nhat Hanh

استاد ذن در سنت ویتنامی، محقق، شاعر، و فعال صلح که در سال 1967 توسط مارتین لوتر کینگ جونیور نامزد جایزه صلح نوبل شد. او بنیانگذار دانشگاه بودایی ون هان در سایگون است و در دانشگاه کلمبیا و دانشگاه کلمبیا تدریس کرده است. سوربن.

پما چودرون

آنی پما چودرون (Ani Pema Chödrön) یک بیکشونی کاملاً منصوب در تبار چینی بودیسم است. او که در شهر نیویورک متولد شد، ابتدا چندین سال با لاما چیم رینپوچه و سپس با استاد اصلی خود، چوگیام ترانگپا رینپوچه از سال 1974 تا زمان مرگش در سال 1987 تحصیل کرد. او به عنوان مدیر کارما دزونگ خدمت کرد تا اینکه در سال 1984 به نوا اسکوشیا نقل مکان کرد. مدیر ابی گامپو.

سایر مربیان در سطح جهانی عبارتند از گانگاجی، آدیاشانتی، سالی کمپتون، ریک هانسون، شینزن یانگ و سودیر جاناتان فوست.

آماده شوید تا با تجربه ای که Relaxing Rhythms 2 به شما ارائه می دهد، دگرگون شوید!

*** این برنامه به دستگاه بیوفیدبک iom2 Wild Divine (سابق Unyte) نیاز دارد. ***

مدیتیشن تعاملی الهی وحشی

Wild Divine شبیه هیچ برنامه آرامش یا مدیریت استرس دیگری نیست. با دستگاه بیوفیدبک معروف به iom2، تنفس و ضربان قلب شما تمرین شما را هدایت می کند. سفرهای مدیتیشن همهجانبه ما که توسط راهنماهای مشهور جهان هدایت می شوند، بلافاصله خواهید دانست که چگونه مراقبه خود را بهبود ببخشید و به سطوح جدیدی از آرامش برسید.

وقتی در Wild Divinee مشترک می‌شوید، به کتابخانه رو به رشد ما از برنامه‌های تعاملی (ما آنها را Journey می‌نامیم) دسترسی خواهید داشت که در مجموع شامل بیش از 100 «تعطیلات برای ذهن شما» است - هم هدایت‌شده و هم تجربی. برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام، به ما در www.wilddivine.com مراجعه کنید.