Relaxing Rhythms 2

含有引导冥想和互动事件有10步骤程序。

用轻松的节奏 2 继续您的旅程！这个十步计划由具有独特教学品牌的世界知名导师和九个沉浸式活动组成。与 iom2 搭配使用，您将深入了解您的生理状态，为您提供身心训练的最大好处。

在这个 10 步计划中，您将完成三个部分 - 介绍、引导冥想和练习活动。通过该程序并遵循呼吸指示，您将学会控制呼吸，以在您进步的过程中促进平静和幸福感。

随着你的进步，你会在里面找到一条路。您将开始意识到自己的身心节奏，更深入地探索自己的思想和情感。你会更好地控制自己的生活，并增加放手的能力。一旦你释放了不再为你服务的东西，那么你就会进入生命本应的境界——一个充满自信、觉醒和更加放松的生活。

特点包括：

- 与 iom2 生物反馈传感器一起使用

- 世界知名的健康与保健专家和导师

- 可变难度：成长和进步

- 个性化的呼吸周期率来定制您的体验

- 通过您的个人在线仪表板跟踪您的进度

放松节奏 2 导师

乔恩·卡巴特-辛

也许没有其他人比 Jon Kabat-Zinn 更能将正念冥想带入美国当代景观。通过多项研究，并通过他在马萨诸塞大学医学院的开创性工作，他是世界知名的减压诊所的创始人。

一行禅师

越南传统禅宗大师、学者、诗人和和平活动家，1967 年被马丁路德金提名获得诺贝尔和平奖。他是西贡梵汉佛教大学的创始人，曾任教于哥伦比亚大学和索邦大学。

佩玛乔德龙

Ani Pema Chödrön 是中国佛教传承中的一位完全受戒的比丘尼。她出生于纽约市，首先跟随喇嘛钦美仁波切学习了几年，然后从 1974 年开始跟随她的根本上师秋扬创巴仁波切直到 1987 年去世。她担任噶玛宗的董事，直到 1984 年移居新斯科舍省成为甘布寺的院长。

其他世界级导师包括 Gangaji、Adyashanti、Sally Kempton、Rick Hanson、Shinzen Young 和 Sudhir Jonathan Foust。

准备好被放松节奏 2 为您提供的体验所改变！

*** 此应用程序需要 Wild Divine（原 Unyte）的 iom2 生物反馈设备。 ***

野生神圣互动冥想

Wild Divine 不同于任何其他放松或压力管理计划。使用称为 iom2 的生物反馈设备，您的呼吸和心率将指导您的练习。我们由世界著名的导游带领的沉浸式冥想之旅，您将立即知道如何改善您的冥想并达到新的平静水平。

当您订阅 Wild Divinee 时，您将可以访问我们不断增长的互动程序库（我们称之为旅程），这些程序库总共包含 100 多个“为您准备的假期”——包括引导式和体验式。要了解更多信息并注册，请访问我们的 www.wilddivine.com。