Relaxing Rhythms 2

Ein 10-Schritte-Programm enthält, geführte Meditationen und interaktive Veranstaltungen.

Setzen Sie Ihre Reise mit Relaxing Rhythms 2 fort! Dieses zehnstufige Programm bietet weltbekannte Mentoren mit einer einzigartigen Art des Unterrichtens und neun immersive Veranstaltungen. In Verbindung mit dem iom2 erhalten Sie Einblick in Ihren physiologischen Zustand und erhalten so die größten Vorteile des Mind-Body-Trainings.

In diesem 10-Schritte-Programm werden Sie durch drei Teile geführt – eine Einführung, eine geführte Meditation und eine Übungsveranstaltung. Wenn Sie das Programm durchlaufen und dem Atemindikator folgen, lernen Sie, Ihren Atem zu kontrollieren, um ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens zu fördern, während Sie Fortschritte machen.

Während du fortschreitest, wirst du einen Weg nach innen finden. Sie werden sich der Rhythmen Ihres Geistes und Körpers bewusst und tauchen tiefer in Ihre Gedanken und Emotionen ein. Sie gewinnen mehr Kontrolle über Ihr Leben und steigern Ihre Fähigkeit loszulassen. Sobald Sie das loslassen, was Ihnen nicht mehr dient, werden Sie in das Reich des Lebens eintreten, wie es sein soll – ein Leben, das vollständig gelebt wird und voller Zuversicht, Erwachen und gesteigerter Entspannung ist.

Features sind:

- Funktioniert mit iom2 Biofeedback-Sensoren

- Weltbekannte Experten und Mentoren für Gesundheit und Wellness

- Variabler Schwierigkeitsgrad: Wachsen und Fortschritte machen

- Personalisierte Atemzyklusraten, um Ihre Erfahrung anzupassen

- Verfolgen Sie Ihren Fortschritt über Ihr persönliches Online-Dashboard

Entspannende Rhythmen 2 Mentoren

Jon Kabat-Zinn

Vielleicht hat keine andere Person mehr dazu beigetragen, Achtsamkeitsmeditation in die zeitgenössische Landschaft Amerikas zu bringen, als Jon Kabat-Zinn. Durch eine Reihe von Forschungsstudien und durch seine Pionierarbeit an der UMass Medical School, wo er Gründer der weltberühmten Stress Reduction Clinic ist.

Thich Nhat Hanh

Ein Zen-Meister in der vietnamesischen Tradition, Gelehrter, Dichter und Friedensaktivist, der 1967 von Martin Luther King Jr. für den Friedensnobelpreis nominiert wurde. Er ist der Gründer der Van Hanh Buddhist University in Saigon und hat an der Columbia University und der Columbia University gelehrt Sorbonne.

Pema Chodron

Ani Pema Chödrön ist eine voll ordinierte Bikshuni in der chinesischen Linie des Buddhismus. Sie wurde in New York City geboren und studierte zunächst mehrere Jahre bei Lama Chime Rinpoche und dann von 1974 bis zu seinem Tod 1987 bei ihrem Wurzelguru Chögyam Trungpa Rinpoche. Sie diente als Direktorin von Karma Dzong, bis sie 1984 nach Nova Scotia zog Direktor der Abtei von Gampo zu werden.

Weitere erstklassige Mentoren sind Gangaji, Adyashanti, Sally Kempton, Rick Hanson, Shinzen Young und Sudhir Jonathan Foust.

Bereiten Sie sich darauf vor, von der Erfahrung, die Relaxing Rhythms 2 Ihnen bietet, verwandelt zu werden!

*** Diese App erfordert das Biofeedback-Gerät iom2 von Wild Divine (ehemals Unyte). ***

Wilde Göttliche Interaktive Meditation

Wild Divine ist anders als jedes andere Entspannungs- oder Stressbewältigungsprogramm. Mit einem Biofeedback-Gerät, das als iom2 bekannt ist, leiten Ihre Atmung und Ihre Herzfrequenz Ihre Übung. Bei unseren immersiven Meditationsreisen, die von weltberühmten Führern geleitet werden, werden Sie sofort wissen, wie Sie Ihre Meditation verbessern und neue Ebenen der Ruhe erreichen können.

Wenn Sie Wild Divinee abonnieren, erhalten Sie Zugriff auf unsere wachsende Bibliothek interaktiver Programme (wir nennen sie Journeys), die insgesamt über 100 „Urlaube für Ihren Geist“ enthalten – sowohl geführt als auch erfahrungsorientiert. Um mehr zu erfahren und sich anzumelden, besuchen Sie uns auf www.wilddivine.com.